21. tjedan

Carola Felchner je slobodna spisateljica na medicinskom odjelu i ovlaštena savjetnica za obuku i prehranu. Radila je za razne specijalizirane časopise i internetske portale prije nego što je 2015. postala slobodni novinar. Prije početka pripravničkog staža studirala je prevođenje i tumačenje u Kemptenu i Münchenu.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Čisto iščekivanje trebalo bi preplaviti vaše tijelo u 21. tjednu trudnoće i jednostavno isprati vaše strahove. Dijete u trbuhu se toliko veselo grči da vi (gotovo) ne možete a da svojim mislima ne budete uz njega. Ovdje pročitajte zašto bi cipele s visokim potpeticama trebale ostati u ormaru, zašto je vaša beba napravila znatan skok u rastu i što je još važno u 21. tjednu trudnoće.

21. tjedan trudnoće: Ovako se vaše dijete razvija

U 21. tjednu trudnoće vaše se potomstvo polako smiruje u određeni ritam budnosti i sna. Beba čak ima i omiljeni položaj za spavanje. Osim toga, izrazi lica i geste razvijaju se u 21. tjednu trudnoće. Prvu podupiru obrve koje rastu u 21. tjednu trudnoće uz finu kosu (lanugo kosa). Trepavice i vlasište vašeg djeteta također će početi nicati. Trepavice, obrve i kosa tjemena čvršće su i čekinjaste od lanugo kose; naziva se i terminalna kosa.

Bebini bubrezi sada mogu sami proizvoditi amnionsku tekućinu i osloboditi posteljicu ovog zadatka. Udarci i trikovi malog podstanara postaju sve očitiji - s vremenom će se sve više približavati vašem trbušnom zidu.

Ultrazvuk 21. tjedna trudnoće: To se može vidjeti

Beba je sada oko 300 grama i nastavlja postojano rasti u 21. tjednu trudnoće. Veličina malenog sada je oko 25 centimetara. O planinskoj usporedbi: U 20. tjednu trudnoće to je bilo oko 14 centimetara. Do skoka rasta dolazi zbog činjenice da se u 21. tjednu trudnoće mjerenja ne odvijaju (kao prije) od vrha glave do zadnjice, već od vrha glave do pete. Budući da je dijete preveliko da bi stalo na ultrazvučnu sliku u cjelini, liječnik određuje nekoliko referentnih mjerenja, poput duljine bedrene kosti, opsega trbuha ili promjera glave. To se može koristiti za izračun težine i veličine.

Ove procjene veličine postaju sve nepreciznije od 21. tjedna trudnoće i samo su okvirni vodič - uostalom, bebe se rađaju u vrlo različitim težinskim razredima.

21. tjedan trudnoće: To će se promijeniti za vas

Takozvana faza konkretizacije počinje u 21. tjednu trudnoće. Sve jasnije možete osjetiti bebu u trbuhu, vaši strahovi nestaju i čisto iščekivanje popušta - možda više ne možete samo prolaziti pored slatkih dječjih dodataka?

Vezano za povećanje tjelesne težine: U 21. tjednu trudnoće trebali ste dobiti oko 4,5 do 7 kilograma od početka trudnoće. Ako vaga pokaže malo više, to nije razlog za brigu. Pogotovo jer imate dozvolu za jelo - barem u određenoj mjeri: sada vam je potrebno oko 500 kilokalorija dnevno kako biste svom malom cimeru dali dovoljno energije i hranjivih tvari.

Grudi su ti veće i punije. Oko 21. tjedna trudnoće počinju stvarati svoje prvo mlijeko (nazvano kolostrum). Ona će se brinuti o vašem djetetu prvih tri do pet dana nakon poroda dok majčino mlijeko ne uđe. Prvo mlijeko već može izaći iz mliječnih žlijezda - ili izbiti kao fontana ili kapnuti. Ne bojte se, ovaj preuranjeni kolostrum je normalan!

Budući da, naravno, maternica i beba ne prestaju rasti u 21. tjednu trudnoće, težište vašeg tijela se pomiče sve dalje i dalje. Maternica se širi. Kao rezultat toga i promjene težine, možete osjetiti bolove u leđima i / ili bolove u trbuhu. Kako to ne biste pogoršali, trebali biste izbjegavati cipele s visokim potpeticama te također više ne dizati terete koji teže više od pet kilograma.

21. tjedan trudnoće: To je sada važno

Budući da je vaš trbuh već dosta istaknut u 21. tjednu trudnoće, i vaša će trudnoća postati sve stvarnija za vašeg partnera. Možda ne zna hoće li vam i kako pristupiti spolno. Ovdje pomaže otvoreno razgovarati jedni s drugima. Vjerojatno ćete ponovno osjećati više seksualnog zadovoljstva nego u prvom tromjesečju trudnoće, kada su umor i mučnina obično pravi ubojice zadovoljstva. Kad se ti simptomi povuku u drugom tromjesečju, to se općenito opet mijenja, također zbog povećanog dotoka krvi u spolne organe.

U načelu, sljedeće se odnosi na spol: Sve dok trudnoća nije komplicirana i vaš ginekolog vam ne kaže drugačije, možete uživati u svojoj spolnosti u 21. tjednu trudnoće (i nakon toga). Ne šteti bebi. Naprotiv: ako ste vi u redu, i on je u redu. Tijekom spolnog odnosa, međutim, izbjegavajte položaje u kojima vam partner pritišće trbuh, a posebnu pozornost posvetite intimnoj higijeni. Također, nemojte se iznenaditi ako se tijekom seksa pojavi ono što je poznato kao kontaktno krvarenje. Budući da su sluznice vaših spolnih organa osobito dobro opskrbljene krvlju tijekom trudnoće. Međutim, ako ste zabrinuti zbog toga, razgovarajte o tome sa svojim ginekologom ili primaljom.

Savjet babice

Vaša beba zauzima sve više prostora u vašem želucu u 21. tjednu trudnoće. Debljanje je sve uočljivije, a često se javlja i žgaravica. Sada postaje sve tijesnije za organe. Budući da mišić sfinktera između jednjaka i želuca curi pod utjecajem hormona trudnoće progesterona, želučana kiselina može se srušiti u jednjak.

Za žgaravicu, koja se može pojaviti čak i uz male obroke, prehrana je važna točka. Vrlo brzo ćete primijetiti što možete jesti bez ovog peckanja. Tada biste jednostavno trebali izbjegavati ovu hranu - bez obzira jeste li u 21. tjednu trudnoće ili u tjednima prije i poslije. Ako se time ne poboljša stanje, akupunktura, homeopatija ili interno primijenjena ljekovita glina također mogu pomoći kod žgaravice.