Žulj na stopalu

Martina Feichter studirala je biologiju u izbornoj ljekarni u Innsbrucku, a također je uronila u svijet ljekovitog bilja. Odatle nije bilo daleko do drugih medicinskih tema koje je i danas plijene. Školovala se za novinara na Axel Springer akademiji u Hamburgu, a od 2007. radi za - prvo kao urednik, a od 2012. kao slobodni pisac.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Mjehurić na stopalu poznat je problem, osobito među planinarima i sportašima. No čak i u svakodnevnom životu topla, vlažna klima u neprikladnim cipelama može lako dovesti do bolnih žuljeva na stopalima. Ovdje pročitajte što učiniti s mjehurićima i kako ih spriječiti.

Kratak pregled

Što učiniti ako imate žulj na stopalu Ostavite male mjehuriće netaknute i prekrijte ih žbukom, probodite velike površinske i (tijekom dana) zalijepite žbuku preko njih
Da biste spriječili stvaranje žuljeva na stopalu: Nosite samo dobro prianjajuće cipele, podmazujte nove cipele da budu gipke ili nosite dva para čarapa jednu preko druge
Kako se razvija žulj na stopalu? Kroz toplinu i trenje, uglavnom između cipele i čarapa

Žulj na stopalu: to možete učiniti sami

Mjehurići na stopalima su šupljine ispunjene tekućinom ispod jednog od slojeva kože. Tekućina pritišće donje živčane završetke - i to boli. Što je žulj dublji u sloju kože, to je bolniji i sporije će se zacijeliti. Ne morate sjediti i nadati se da će žulj na nozi uskoro nestati. Evo nekoliko savjeta pomoću kojih možete sami liječiti žuljeve:

Manji mjehurići: Ne otvarati - netaknuta koža nad mjehurom (krov mjehura) nudi najbolju zaštitu od infekcija. Kako biste smanjili trenje, na mjehur stavite žbuku ili komad trake - ili posebnu žbuku s žlicom s takozvanom hidrokoloidnom tehnologijom. može upiti i vezati eksudat rane ako prsne mjehur.
Veći, napeti mjehurići: ubodite samo ako su mjehurići površni. Da biste to učinili, dezinficirajte čistu iglu razrijeđenim alkoholom, pažljivo izbočite mjehur, ocijedite tekućinu i pustite da se koža malo osuši. Zatim preko toga zalijepite flaster (ako je potrebno, prethodno dezinficirajte mjehur).

Kako biste ubrzali proces ozdravljenja, noću možete skinuti ljepljivu žbuku, a zatim će ući zrak.

Nikada nemojte odrezati kožu preko mjehura jer se može upaliti i osjetiti na bol.

Žulj na stopalu: Evo kako to spriječiti

Pravilno zbrinjavanje postojećih žuljeva na stopalu jedno je. Još je bolje ne dopustiti da se takav mjehurić uopće razvije. Sljedeći savjeti pomoći će vam da spriječite nastanak žuljeva na stopalu:

Pobrinite se da imate dobro postavljene, podstavljene cipele - bez obzira na to jesu li ulične ili sportske.
Pazite da se čarape ne naboraju u cipeli jer one mogu brzo uzrokovati stvaranje žuljeva na stopalu zbog pritiska i trenja. Najprikladnije su čarape bez izloženih šavova (npr. Posebne sportske čarape).
Nove cipele mogu brzo ostaviti žulj na stopalu. Kako biste to spriječili, možete ih tretirati jelenskom olovkom prije prvog nošenja - to smanjuje trenje. Također je korisno trljati unutrašnjost cipela sapunom ili vazelinom.

Kao mjeru opreza, možete zamaskirati mjesta na kojima se osobito lako razvijaju mjehurići (loptice stopala, na stražnjoj strani peta itd.) Komadom trake ili žbuke.
Osobito u planinarskim čizmama trebate nositi dva para tankih čarapa jednu iznad druge umjesto jednog para debelih čarapa. Zatim se čarape trljaju jedna o drugu, a ne čarape o kožu - na stopalu nema žuljeva.

Žulj na stopalu: uzroci i moguće bolesti

Mjehurić na stopalu je mehaničko oštećenje kože: nastaje kao posljedica topline i trljanja pod pritiskom nakon dužeg izlaganja neprikladnoj obući, na primjer pri dugim šetnjama ili tijekom sporta. Budući da trenje pomiče gornji sloj prema dubljem sloju kože sve dok se ne razdvoje. Rezultirajuća šupljina napuni se tkivnom tekućinom.

Mjehurići na rukama nastaju i zbog mehaničkog naprezanja, na primjer kada dugo radite s lopatom u vrtu.

Mjehurić na stopalu: kada trebate posjetiti liječnika?

Mjehurić na stopalu liječniku obično nije slučaj. Međutim, ako je tekućina koja curi iz probušenog mjehurića zamućena ili ima neugodan miris, ili ako okolna koža postane crvena i bolna, trebate potražiti liječnički savjet. Možda se već razvila ozbiljna upala.

Poseban oprez potreban je i ako imate dijabetes (dijabetes melitus). To može uzrokovati oštećenje živaca (dijabetička polineuropatija), što utječe na osjetljivost stopala - više ne možete tako lako osjetiti žulj na stopalu ili druga oštećenja kože. Međutim, ako se ne liječe, to može dovesti do komplikacija - pogotovo jer rane također slabije zarastaju kod dijabetičara.

Dijabetičari bi trebali redovito pregledavati svoja stopala i posjetiti liječnika ili medicinski obučenog podiatrista ako imaju žuljeve na stopalima ili druge promjene na koži.

Žulj na stopalu: što radi liječnik?

U principu, ako imate žulj na stopalu, liječnik neće učiniti ništa drugo nego učiniti to sami. U visokorizičnih bolesnika (dijabetičara) skrb o žulju na stopalu i drugim oštećenjima kože mora se provoditi s posebnom pažnjom, osobito ako su već doveli do upale ili infekcije.

Oznake: koža savjet za knjigu stres