Pocijepana tetiva

i Carola Felchner, znanstvena novinarka

Martina Feichter studirala je biologiju u izbornoj ljekarni u Innsbrucku, a također je uronila u svijet ljekovitog bilja. Odatle nije bilo daleko do drugih medicinskih tema koje je i danas plijene. Školovala se za novinara na Axel Springer akademiji u Hamburgu, a od 2007. radi za - prvo kao urednik, a od 2012. kao slobodni pisac.

Više o stručnjacima za

Carola Felchner je slobodna spisateljica na medicinskom odjelu i ovlaštena savjetnica za obuku i prehranu. Radila je za razne specijalizirane časopise i internetske portale prije nego što je 2015. postala slobodni novinar. Prije početka pripravničkog staža studirala je prevođenje i tumačenje u Kemptenu i Münchenu.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Kad se mišićno vlakno pukne, jedno ili više vlakana u mišićima pukne. Razlog je snažno naprezanje mišića, na primjer kada igrate nogomet ili tenis. Istrgana mišićna vlakna primjećuju se s iznenadnom, oštrom boli. Oštećeni mišić više se ne može maksimalno opteretiti. Ovdje pročitajte više o temi: Kako se razvija suza mišićnih vlakana? Koji su simptomi? Što učiniti ako dođe do puknuća mišićnog vlakna?

Kratak pregled

• Simptomi: iznenadna, probadajuća bol, moguće modrice; Gubitak snage u zahvaćenom mišiću, ograničenje kretanja
• Uzroci: ekstremni stres, npr. B. trznutim pokretima, naglo zaustavljanje. Često se događa u sportovima poput tenisa ili nogometa. Čimbenici rizika uključuju nedostatak fitnesa, pogrešne cipele, nejednakost mišića i infekcije.
• Dijagnostika: konzultacije s pacijentom (anamneza), fizički pregled, moguće ultrazvuk i magnetska rezonancija (magnetska rezonancija, MRI)
• Liječenje: Akutne mjere uključuju pauziranje, hlađenje, stavljanje pritisnih zavoja i podizanje ozlijeđenog dijela tijela. Liječnik može propisati lijekove protiv bolova i fizioterapiju. U teškim slučajevima može biti potrebna operacija.
• Prognoza: Poderano mišićno vlakno obično liječi bez posljedica. Ali to traje nekoliko tjedana.

Pocijepana tetiva: simptomi

Puknuće mišićnog vlakna popraćeno je iznenadnom boli nožem. Oštećeni mišić ima ograničenu funkciju i ne može se više izlagati maksimalnom stresu. Pacijent više ne može nastaviti sportsku aktivnost koja je dovela do ozljede. Poremećen je prirodni slijed kretnji. U većini slučajeva oboljeli zauzimaju olakšanje. Kada pokušavaju stegnuti ozlijeđeni mišić protiv otpora, javlja se bol. Postoje i bolovi pri pritisku i istezanju.

Odmah nakon ozljede, na zahvaćenom području može se pojaviti vidljiva i opipljiva udubljenja - pogotovo ako su ne samo mišićna vlakna poderana, već je cijeli mišić prekinut (mišićno kidanje). Međutim, budući da tkivo obično bubri, udubljenje uskoro više neće biti vidljivo.

Ponekad se na mjestu pucanja mišićnih vlakana formira vidljiva modrica (hematom).

Opisani simptomi su utoliko izraženiji, što je ozljeda mišića ozbiljnija - tj. Ako je rastrgano više od jednog vlakna, snop vlakana ili čak cijeli mišić.

Pocijepana tetiva: uzroci i čimbenici rizika

Kad se mišićno vlakno pukne, uništavaju se i najmanje strukturne jedinice mišića: mišićna vlakna. To su duge, cilindrične stanice s velikim brojem staničnih jezgri. Ovisno o mišiću i naprezanju, mogu biti dugačke do 30 centimetara i debele između deset i 100 mikrometara. Deset do 20 mišićnih vlakana tvori snop mišićnih vlakana koji je okružen vezivnim tkivom. Skeletni mišić sastoji se od nekoliko takvih snopova mišićnih vlakana.

Tako se gradi mišić

Mišićna vlakna su osnovne jedinice mišića. Nekoliko mišićnih vlakana tvore mišićni snop, brojni mišićni snopovi čine cijeli mišić.

Naglo preopterećenje mišića može rastrgati mišićna vlakna. Preopterećenje znači: Mišić je podvrgnut sili koja je veća od sile samog mišića. Mišić ne može izdržati tu pretjeranu silu - suze tkiva. To se može dogoditi, na primjer, s nekoliko dugih sprintova, naglim zaustavljanjima, brzim promjenama smjera, kada su mišići umorni, neobučeni ili izuzetno opterećeni. Ovisno o opsegu nastalog oštećenja mišića, govori se o:

• Poderana mišićna vlakna: Jedno ili (uglavnom) nekoliko vlakana mišićnog pucanja. To često dovodi do krvarenja (modrice) u tkivu. Pocijepano mišićno vlakno osobito je uobičajeno u bedrima (quadriceps femoris) i telećim mišićima (gastrocnemicus).
• Pucanje snopova mišića: U ovom obliku oštećenja mišića ozlijeđeni su čitavi snopovi vlakana.
• Pucanje mišića: Najozbiljnija posljedica preopterećenja mišića. Kad mišić pukne, cijeli mišić je potpuno prekinut. Tada više nije u funkciji.

Ako djelujuća sila samo malo preopterećuje mišić, on se samo rasteže, ali ne i kida. Razvija se mišićno naprezanje (također bolno).

Ozljede poput rascijepljenog mišića obično se događaju tijekom sporta - zapravo, poderani mišić jedna je od najčešćih sportskih ozljeda. Sportovi koji zahtijevaju nagla, brza ubrzanja i zaustavljanja posebno su rizični. To uključuje nogomet, rukomet, tenis, squash i sprint na kratke udaljenosti. Izravna trauma (poput udarca nogom u tele) također može uzrokovati pucanje mišićnog vlakna. Obično, međutim, nastaje bez ikakve vanjske sile.

Čimbenici rizika za poderana mišićna vlakna & Co.

Razni čimbenici pogoduju poderanim mišićnim vlaknima, snopovima mišića, mišićnim suzama ili jednostavnom naprezanju. To uključuje, na primjer:

• umorni ili nedovoljno zagrijani ili elastični mišići
• oslabljena koordinacija pokreta
• mišićna neravnoteža u ekstremitetima ili kralježnici
• neadekvatno stanje treninga / nedostatak kondicije
• prethodne ozljede nisu zaliječene
• neobični uvjeti tla
• hladno vrijeme
• pogrešne cipele
• Nedostatak tekućine, vitamina, minerala i elemenata u tragovima
• Infekcije (poput žljezdane groznice)
• Uzimanje pripravaka za brzu izgradnju mišića (anabolički steroidi)

Pocijepana tetiva koljena: liječenje

U slučaju pokidanog mišićnog vlakna ili ozbiljnijeg oštećenja mišića (kidanje snopova mišića, pucanje mišića), mjere prve pomoći prema PECH shemi trebaju se pokrenuti što je prije moguće:

• P kao u stanci: Prekinite sportsku aktivnost, držite ozlijeđeni ekstremitet mirnim.
• E za led: Ozlijeđeno područje rashladite deset do 20 minuta s vrećicom leda ili hladnim oblogom.
• C kao u Kompresiji: Nanesite kompresijski zavoj.
• H kao i u visini: poderano mišićno vlakno često zahvaća nadlakticu, bedro ili tele. Ozlijeđeni ud treba podići tako da manje krvi dotječe u ozlijeđeno tkivo.

Ove mjere imaju za cilj zaustaviti krvarenje u tkivu, smanjiti bol i oticanje te spriječiti daljnja oštećenja. Ako je moguće, tkivo se ne smije zagrijavati i ne smije se masirati. Oboje može dovesti do pojačanog krvarenja.

Poderana mišićna vlakna: terapija kod liječnika

Liječnik može propisati nesteroidne, protuupalne lijekove protiv bolova (NSAID), poput ibuprofena ili diklofenaka, za rastrgan mišić. Dozirana fizikalna terapija (limfna drenaža, hladna terapija itd.) Može potaknuti regeneraciju ozlijeđenog mišića. Čim se simptomi povuku, treba započeti s fizioterapijom. Preporučuju se funkcionalne vježbe koje sve više opterećuju zahvaćeni mišić. Ponekad terapeut na ozlijeđeno mjesto nanese posebnu zavojnu traku.

Vježbe za liječenje razderanog mišića ne bi trebale uzrokovati bol!

Možda će biti potrebno probušiti veliku modricu u tkivu. Liječnik ubacuje šuplju iglu u modricu tako da se krv sama odlije ili se može isisati (drenaža).

Ako postoji izrazito rastrgano mišićno vlakno ili pucanje mišićnog snopa ili potpuno raskidanje mišića, možda će biti potrebna operacija. Poširani dijelovi mišića su ušiveni. Kirurg za to koristi materijal za šivanje, koji se s vremenom otapa i tijelo apsorbira.

Pocijepana tetiva: pregledi i dijagnoza

Ako sumnjate na poderano mišićno vlakno, trebali biste odmah otići svom obiteljskom liječniku ili sportskom liječniku. Prvo će se raspitati o simptomima i mehanizmu ozljede (uzimanje povijesti bolesti = anamneza). Moguća pitanja su:

• Gdje se ozljeda dogodila?
• Prije koliko je to bilo?
• Gdje se točno javljaju pritužbe?

Zatim slijedi fizikalni pregled. Liječnik pregledava ozlijeđeno područje ima li udubljenja ili oteklina u mišićima. On provjerava uzrokuje li istezanje i naprezanje mišića bol i je li mišić izgubio bilo kakvu snagu.

Dijagnoza poderanih mišićnih vlakana može se potkrijepiti ultrazvukom (sonografija) i po potrebi magnetskom rezonancijom (MRI, magnetska rezonancija). Osim toga, liječnik može koristiti postupke snimanja za identifikaciju krvarenja u tkivu. Ako postoji sumnja da je i kost ozlijeđena, to se može provjeriti rentgenskim pregledom.

Poderana mišićna vlakna: tijek i prognoza

Općenito nema komplikacija s puknućem mišićnog vlakna. Ozljeda obično zacjeljuje bez posljedica. Međutim, potrebno je neko vrijeme da se rastrgani mišić zacijeli: Ovisno o težini ozljede, ne biste se trebali baviti nikakvim sportom dva do šest tjedana. Ako mišić pukne, preporučuje se pauza od četiri do osam tjedana. Naprežete li mišić prije nego što je pucanje mišićnih vlakana (pucanje mišićnog snopa, pucanje mišića) zacijelilo, lako se može dogoditi nova ozljeda (retraumatizacija).

Pocijepana tetiva: prevencija

Rizik od ozljede mišića uslijed prekomjerne upotrebe možete smanjiti zagrijavanjem prije vježbanja i redovitim vježbama za uravnoteženu statiku / muskulaturu. Ako je potrebno, ugroženi mišići mogu se podržati zavojem ili trakom - to može spriječiti pucanje mišićnih vlakana.

Oznake:  zubi stres časopis