Mrežna terapija - učinkovita, ali rizična

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Psihoterapija online umjesto u praksi? Internet nudi nove tretmane za mentalne bolesti. No to donosi i rizike.
Zapravo, njegova psihoterapija bila je davno završena kada se Harry G. * preselio na drugu polovicu svijeta kao razvojni radnik. No tada su ga tamo dočekali u zasjedi, oteli i mučili. Zato je zatražio od svog terapeuta u Njemačkoj da daljinski nastavi terapiju za njegov posttraumatski stresni poremećaj - putem Skypea.

"G. G. nije imao šanse za kvalificirano liječenje u svojoj zemlji boravka", kaže dr. Bruno Waldvogel, potpredsjednik Komore psihoterapeuta (PTK) Bavarska. "Terapiju smo mogli provoditi samo na temelju našeg povjerljivog odnosa i uz pomoć novih medija", objasnio je.

Budući da u Njemačkoj PTK dopušta liječenje bez osobnog kontakta samo u iznimnim slučajevima. Zbog toga je internetska terapija dostupna vrlo malom broju ljudi, iako može biti od pomoći. Stručnjaci trenutno raspravljaju o prednostima i rizicima online terapija - i njihovom potencijalu da nadopune konvencionalnu psihoterapiju.

Velika potreba za terapijom

Budući da je problem u tome što konvencionalna terapija - redovitim sastancima licem u lice - trenutno ne pokriva potrebu. U Njemačkoj više od 30 posto stanovništva pati od mentalnih bolesti. Mnogi se od njih ne liječe terapeutski: neki nisu u mogućnosti otići na ordinaciju iz zemljopisnih ili organizacijskih razloga, dok se drugi osjećaju previše neugodno. Na nekim mjestima, međutim, na mjesto liječenja moraju čekati i mjesecima.

“Ovo ne vodi samo do osobnih priča o patnji, već i do ekonomskog problema. Budući da mnogi psihički bolesni ljudi ne mogu dugo raditi ”, kaže dr. Nikolaus Melcop, predsjednik PTK Bavarska. Stoga postoji hitna potreba za alternativama, poput internetskih terapija.

Premošćavanje uskih grla

Mrežna terapija već se uspješno etablirala u mnogim zemljama, primjerice u Americi, Australiji i Nizozemskoj. Više od 100 studija pokazuje da je barem kratkoročno učinkovit za određene bolesti: "Pomaže protiv anksioznih poremećaja, posttraumatskih stresnih poremećaja, blage depresije i tjelesnih smetnji", objašnjava Malcop.

Korištenje interneta za psihološko liječenje ima mnoge prednosti, poput dostupnosti: "U nekim slučajevima, Internet je jedini način da se dođe do ljudi, na primjer u kriznim područjima", kaže Malcop. Osim toga, Internet nudi više anonimnosti i mogao bi sniziti prag inhibicije za mnoge ljude koji traže terapiju. Mrežni tretman također može biti koristan kao nadopuna za premošćivanje prekida terapije ili kao naknadna njega nakon boravka u bolnici.

Teška neverbalna komunikacija

No, i internet nosi rizike. Zaštita podataka jedna je od njih. Budući da osjetljivi podaci ne bi trebali pasti u pogrešne ruke. Stručnjaci iz PTK-a stoga ne savjetuju objašnjavanje psiholoških problema na mreži ili putem e-pošte.

U mrežnoj komunikaciji ne mogu se uočiti niti neke verbalne značajke ili samo nekoliko njih. To komplicira i dijagnozu i liječenje. Osim toga, ne smije se zanemariti potencijal ovisnosti Interneta. Naravno, stručnjaci žele da njihovo liječenje izbjegne druge mentalne poremećaje.

Upute od stručnjaka

Upravo zbog takvih nedostataka važno je da se internetske terapije provode pod vodstvom obučenih terapeuta i da ostanu iznimka, smatraju stručnjaci PTK -a. “S terapijskog gledišta, osobna terapija je uvijek poželjnija. Rado bismo ponudili internetske terapije samo ako vanjske okolnosti, poput teške tjelesne bolesti ili ekstremne agorafobije, spriječe nekoga da izađe iz kuće ”, kaže Waldvogel. Ili za boravak u inozemstvu kao s Harryjem G.

Osobni kontakt je nezamjenjiv

Imao je sreću što je imao dobar kontakt sa svojim psihoterapeutom, koji mu je također bio na mreži. Za većinu ljudi u Njemačkoj, s druge strane, teško je dobiti pomoć jednim klikom miša, jer se online terapije rijetko nude iz pravnih razloga. Ako uopće, pogođeni mogu sudjelovati u studijama ili modelima projekata. Oni koji su na listama čekanja za psihoterapiju često su pozvani kao ispitni subjekti.

Stručnjaci za PTK savjetuju svakoga s psihološkim problemima da se što prije javi psihoterapeutu - čak i ako to radi samo putem lista čekanja i traje nekoliko mjeseci. Upozoravaju da ne vjerujete slijepo bilo kojoj ponudi na internetu. "Oni koji su pogođeni trebali bi pažljivo odvagnuti koje podatke žele otkriti u koju korist", kaže Waldvogel.

U Njemačkoj se mlinovi često sporo melju. Još uvijek nije jasno hoće li i kada ovdje biti dostupna sigurnija i učinkovitija online terapija. Barem u iznimnim slučajevima, PTK sada dopušta provođenje nekonvencionalne terapije bez osobnog kontakta. Dakle, ako - poput Harryja G. - već imate dobar kontakt s psihoterapeutom i želite se liječiti putem interneta, možete razgovarati o ovoj mogućnosti sa svojim terapeutom.

* Ime je promijenilo uredništvo

Oznake:  časopis zdravlje muškaraca seksualno partnerstvo