Astma: Udahnite duboko s vitaminom D.

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

MünchenAstma se ne može izliječiti. Međutim, simptomi se mogu dobro liječiti lijekovima. Osim toga, astmatičari bi trebali češće uživati ​​na suncu, pokazuju dr. Ronit Confino-Cohen i njegov tim sa Sveučilišta Tel Aviv. Budući da nadopunjeni sadržaj vitamina D u tijelu očito sprječava napade astme.

Kako bi to učinili, znanstvenici su procijenili podatke o zdravstvenom osiguranju najveće izraelske osiguravajuće kuće. Studija je uključivala podatke od ukupno 308.000 članova u dobi od 22 do 50 godina kojima je barem jednom izmjeren sadržaj vitamina D. Od toga je 21.000 bilo astmatičara.

Znanstvenici su izračunali postoji li veza između kronične astme i nedostatka vitamina D ili između napadaja astme i nedostatka vitamina. U svojoj analizi Confino-Cohen i njegovi kolege razmatrali su i druge uzročnike astme poput pušenja, pretilosti ili drugih kroničnih bolesti.

Još četvrtina napada

Rezultat: astmatičari koji imaju premalo vitamina D u krvi imaju akutne napade 25 posto češće. Međutim, istraživači nisu pronašli vezu između razine vitamina D i dijagnoze astme. "Za pacijente s astmom s ponavljajućim napadima moglo bi imati smisla redovito mjeriti sadržaj vitamina D", kaže Confino-Cohen. Pacijentima s nedostatkom može biti korisno uzimati suplemente vitamina D.

Vitamin sunca

Naše tijelo proizvodi vitamin D uglavnom djelovanjem sunčeve svjetlosti na kožu. Na taj se način može zadovoljiti oko 90 posto potražnje. Ali samo ako nismo gusto omotani ili teško izlazimo na svježi zrak. Stručnjaci pretpostavljaju da najmanje 60 posto Nijemaca zimi ima prenisku razinu vitamina D u krvi. Nekoliko namirnica sadrži velike količine vitamina D. Masne morske ribe poput haringe, lososa, jegulje i tune prednjače. (daleko)

Izvor: Confino-Cohen R. i sur.: Vitamin D, prevalencija astme i egzacerbacije astme: velika studija zasnovana na odrasloj populaciji, Alergija, 2014.

Oznake:  njega stopala Dijagnoza zdravo radno mjesto