Pacijenti s srčanim udarom: predoziranje tjelovježbom

Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

MünchenŠto više sporta, to bolje. To nije posve točno - barem za pacijente s srčanim udarom. Umjerena tjelovježba najbolji je lijek. Međutim, nakon određene količine vježbe povećava se rizik od smrti.

Dr. Paul T. Williams iz Nacionalnog laboratorija Lawrence Berkely u Kaliforniji i Dr. Paul Thompson iz bolnice Hartford u Connecticutu odredio je prag za trčanje i hodanje u radnoj sobi. U tu svrhu angažirali su ukupno 2377 sportaša koji su, prema vlastitim podacima, u prošlosti doživjeli srčani udar. Znanstvenici su bilježili tjelesnu aktivnost sudionika u prosjeku deset godina. Ukupno 526 sudionika studije umrlo je tijekom razdoblja istraživanja, od toga 376 od kardiovaskularnih bolesti.

Samo trčite sat vremena

Ograničenje: nakon srčanog udara, pacijenti ne bi trebali trčati ili hodati više od 7,2 MET sati dnevno. MET je kratica za Metabolic Equivalent of Task. Jedan MET sat je stanje mirovanja i odgovara pretvorbi 3,5 ml kisika po kilogramu tjelesne težine u minuti. Na taj se način može usporediti potrošnja energije različitih djelatnosti. Konkretno, 7,2 MET sati dnevno znači najviše 7 kilometara trčanja ili 11 kilometara pješačenja za prosječno aktivnu osobu. To odgovara oko sat vremena umjerenog trčanja dnevno. Ispitanici koji su se više bavili sportom povećali su rizik od umiranja od srčanih bolesti za faktor 2,6. Ispod ovog praga vježbanje je produžilo život sudionicima istraživanja.

Najveći rizik od smrti za kauč krumpir

Međutim, rezultati studije ni na koji način ne znače da se bolesnici od srčanog udara ne bi trebali baviti sportom, upozoravaju autori. Couchpotatos i dalje imaju najveći rizik od smrti i veći rizik od onih koji previše vježbaju.

Znanstvenici još ne znaju zašto previše vježbanja može imati negativne posljedice na pacijente s srčanim udarom. Proširenje desne klijetke ili poremećaji cirkulacije krvi u slučaju visokog krvnog tlaka mogli su odigrati ulogu. (daleko)

Izvor: Williams P. T. i Thompson P. D.: Povećani mortalitet od kardiovaskularnih bolesti povezan s prekomjernim vježbanjem kod osoba koje su preživjele srčani udar, Zbornik klinika Mayo, rujan 2014.

Oznake:  Dijagnoza dijeta paraziti