Ramazan u doba korone: je li post rizičan sada?
Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.
Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Nema hrane i pića od izlaska do zalaska sunca - ovo je pravilo kojeg se muslimani pridržavaju tijekom Ramazana. Intervalni postači ne jedu ni danju. Može li to biti rizično u trenutnoj pandemiji?
Mjesec posta Ramazan počeo je prošlog tjedna za oko 1,6 milijardi muslimana širom svijeta. Između izlaska i zalaska sunca vjernici se, među ostalim, suzdržavaju od jela i pića dobra četiri tjedna.
Nema problema za zdrave ljude
"Zdravi ljudi trebali bi moći postiti ovaj ramazan kao i prethodnih godina", napisala je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u svom informativnom listu o sigurnim ramazanskim običajima u kontekstu Covid-19. Međutim, također je istaknula da još uvijek nema studija o mogućoj vezi između posta i rizika od infekcije Covidom 19.
Čak ni stručnjak za dječju i adolescentnu medicinu Joachim Gardemann ne vidi problem u vjerskoj praksi. "Razdoblja posta u ramazanu potpuno su bezopasna za zdrave ljude", rekla je voditeljica Centra za kompetentnost humanitarne pomoći na Sveučilištu primijenjenih znanosti u Münsteru, čiji je znanstveni fokus nutricionistička medicina za metabolizam gladovanja. Post ne slabi imunološki sustav kod zdravih i pravilno hranjenih ljudi.
Voće umjesto slatkiša
Sa medicinskog stajališta, problem u ramazanu nije post, već prekid posta nakon zalaska sunca. Liječnik vam savjetuje da budete umjereni i da ne jedete previše ugljikohidrata u obliku slatkiša i peciva. Umjesto toga, trebali biste prvenstveno jesti svježe i žuto, crveno ili tamnozeleno voće i povrće jarkih boja koje jačaju imunološki sustav.
Prekinuti post zajedno, ali virtualno
"Najproblematičniji u kontekstu korone bit će tradicionalno prekidanje posta nakon zalaska sunca", rekao je Gardemann ocjenjujući situaciju. Poštivanje potrebnih pravila o udaljenosti teško je. WHO preporučuje prelazak u potpunosti na digitalni društveni prostor gdje je to moguće.
