Vježba sprječava drugi moždani udar
Larissa Melville stažirala je u uredničkom timu . Nakon što je studirala biologiju na Sveučilištu Ludwig Maximilians i Tehničkom sveučilištu u Münchenu, prvo je upoznala digitalne medije na internetu u Focusu, a zatim je odlučila naučiti medicinsko novinarstvo od nule.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Bilo da trčite, nordijskim hodanjem ili vozite bicikl - sport je zdrav. Dugo je to bila jedna od prvih terapijskih mogućnosti za depresiju i osteoartritis. No, može li vježba pomoći i nakon moždanog udara?
Dr. Tanya Turan i njezine kolegice sa Sveučilišta Charleston nakon. Kako bi to učinili, istraživači su analizirali podatke 227 pacijenata. Oni su pregledani i intervjuirani tri godine nakon moždanog udara povezanog sa stenozom. Stenoza je suženje krvnih žila, koje je obično uzrokovano arteriosklerozom.
Svi ispitanici primali su terapiju lijekovima koja se sastoji od dvostruke inhibicije trombocita acetilsalicilnom kiselinom (ASA) plus klopidogrelom (ti aktivni sastojci sprječavaju zgrušavanje krvnih pločica), kao i lijekovima za snižavanje krvnog tlaka i lipida. Liječnici su također savjetovali pacijentima da redovito vježbaju. Najava je glasila: biciklirajte najmanje pet puta tjedno po deset minuta ili hodajte žustro.
Loše karte za one koji ne vole sport
Četiri od pet sudionika istraživanja nisu uspjeli održati potrebnih deset minuta vježbe dnevno - sa ozbiljnim posljedicama: doživjeli su moždani udar, srčani udar ili vaskularnu smrt 5,4 puta češće od onih pacijenata koji su se barem malo pomaknuli.
Rezultat je bio još ekstremniji s obzirom na ishemijske moždane udare, koji su uzrokovani akutnim smanjenim protokom krvi (ishemija): Ovdje su znanstvenici uspjeli pokazati da je rizik od kauča krumpira čak sedam puta veći. Nasuprot tome, jedva da je bilo razlika za sve ostale čimbenike rizika, poput indeksa tjelesne mase ili pušenja.
Rizik prema nuli
Rizik od ponavljanja vaskularnog događaja bio je još manji u pacijenata koji su se kretali najmanje pet puta po 30 minuta tjedno. Vaš trogodišnji rizik bio je praktički nula. "Uzeti tenisice vjerojatno je jednako važno kao i uzeti tablete", piše dr. Seemant Chaturvedi sa Sveučilišta Miami u uvodniku za objavljivanje.
Ukupno 49 pacijenata (22 posto) pretrpjelo je drugi vaskularni događaj tijekom razdoblja ispitivanja, uključujući 32 posto ishemijski moždani udar.
Nedovoljan protok krvi
Moždani udar, poznat i kao moždani udar, akutni je poremećaj cirkulacije u mozgu. Stanice mozga primaju manje kisika i hranjivih tvari i umiru. Posljedica toga može biti utrnulost, paraliza, poremećaji govora ili vida. Brzim liječenjem ponekad se mogu ponovno riješiti; u drugim slučajevima ostaju trajni. Teški moždani udar može biti smrtonosan.
Izvori:
Turan T. i sur.: Odnos između kontrole faktora rizika i vaskularnih događaja u ispitivanju SAMMPRIS. Neurologija. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003534
Chaturvedi S. i Nahab F.: Vježbe za prevenciju moždanog udara. Neurologija. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003541
Oznake: njega starijih osoba beba mališana hrana
