Kronične boli

Martina Feichter studirala je biologiju u izbornoj ljekarni u Innsbrucku, a također je uronila u svijet ljekovitog bilja. Odatle nije bilo daleko do drugih medicinskih tema koje je i danas plijene. Školovala se za novinara na Axel Springer akademiji u Hamburgu, a od 2007. radi za - prvo kao urednik, a od 2012. kao slobodni pisac.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Kronična bol utječe na kvalitetu života bezbroj ljudi. Patnja oboljelih često počinje akutnom boli zbog ozljede ili bolesti. S vremenom se razvijaju u kroničnu bol, koja traje i nakon što je ozljeda tkiva koja ju je uzrokovala zacijelila - bol je postala neovisna bolest. Više o tome kako se kronična bol razvija i kako se može liječiti pročitajte ovdje.

Kronična bol: opis

Kronična bol odnosi se na bol koja je gotovo uvijek prisutna najmanje tri do šest mjeseci ili se često ponavlja i utječe na pacijenta fizički (gubitak pokretljivosti, funkcionalno oštećenje), fizički i kognitivno (raspoloženje, raspoloženje, mišljenje) i društveno. Bol je dominantni simptom ("vodeći simptom") pritužbi.

Za razliku od akutne boli, kronična bol (zapravo medicinski ispravna: sindrom kronične boli) više nije značajan alarmni signal koji ukazuje na oštećenja tijela (ozljede, bolesti itd.). Umjesto toga, predstavljaju neovisni poremećaj boli koji često više nema jasno prepoznatljiv uzrok.

Kroničnu bol često prate i druge tegobe, na primjer poremećaji spavanja, nedostatak apetita, povećana razdražljivost i depresivno raspoloženje. Osim toga, mogu značiti ozbiljna ograničenja u svakodnevnom životu, poslu i slobodnom životu.

Kroniziranje

Sindrom kronične boli često proizlazi iz akutnih tegoba: Stalni podražaji boli uzrokuju da živčane stanice s vremenom sve osjetljivije reagiraju na podražaje, tj. Prag boli pada. Ponovljeni podražaji boli ostavljaju "tragove boli" i razvija se "sjećanje na bol". Pacijenti čak i najmanji podražaj boli, pa čak i dodir, doživljavaju kao bol. Živčane stanice mogu čak i same slati signale boli središnjem živčanom sustavu, iako je izvorni uzrok boli (npr. Ozljeda) već odavno zacijelio. Tako da boli iako za to više nema organskog uzroka.

Čimbenici rizika za kroničnu bol

Sindromu kronične boli mogu pogodovati brojni čimbenici. To uključuje:

Trajna psiho-vegetativna napetost (netko je stalno "naelektriziran")
Povijest anksioznosti i depresije
Dugotrajna iskustva stresa ili boli u prethodnoj životnoj priči
rodbina koja pati od boli u obitelji
Sklonost “razmišljanju o katastrofama” - netko uvijek zamišlja najgore moguće posljedice
Stalno ignoriranje granica opterećenja, stalna ustrajnost
Vjera u izbjegavanje tjeskobe (zbog straha od povećane boli, izbjegava se kretanje i tjelesna aktivnost)
neadekvatno liječenje boli kad je bol počela
nema govora o boli
obiteljski sukobi
društveni problemi u okruženju (npr. na poslu) ili financijske poteškoće
Beneficije koje proizlaze iz bolesti (npr. Prijevremena mirovina)

Kronična bol: uzroci i moguće bolesti

Jednostavno rečeno, kroničnu bol možemo podijeliti u tri kategorije:

Kronična bol kao popratni simptom tjelesnog poremećaja: S jedne strane, to uključuje "normalnu bol" koja prati tjelesnu bolest (poput reume, osteoartritisa, osteoporoze) ili oštećenje živaca. S druge strane, ova kategorija uključuje "izvanrednu bol", poput fantomske boli nakon amputacije. Uključeni su i prigovori vezani za kompleksni regionalni bolni sindrom (CRPS). To se shvaća kao stalna, regionalna bol koja je nerazmjerno duga i intenzivna. Nema veze s traumom koja ga je pokrenula (npr. Oštećenje živca) i ne može se objasniti drugim uzrocima.

Bol koju tijelo može djelomično objasniti popratnom psihološkom bolešću (komorbiditet): To uključuje kroničnu bol uzrokovanu oštećenjem tkiva koje je pogoršano psihološkim čimbenicima. Jedan primjer je bol u leđima koja zrači u nogu uzrokovana hernijom diska u lumbalnoj kralježnici (lumbalni išijas). Na primjer, mogu se pogoršati zbog neodgovarajućeg liječenja bolesti, anksioznog poremećaja ili depresivnog poremećaja.

Kronična bol kao izraz primarno mentalne bolesti: Kronična se bol javlja prvenstveno u vezi s depresivnim poremećajima, ali i s anksioznim poremećajima, posttraumatskim stresnim poremećajem ili drugim mentalnim bolestima.

Kronični oblici boli
Najčešći oblici boli koji mogu poprimiti kronični tijek su:

Glavobolje poput kroničnih migrena, kronične tenzijske glavobolje
Bolovi u leđima, poput kroničnih bolova u donjem dijelu leđa
Bol u mišićima kao kod fibromijalgije (kronični bolni poremećaj koji osim mišića zahvaća i tetive i zglobove)
Bolovi u zglobovima poput osteoartritisa, reumatoidnog artritisa
Bol u tumoru

Kronična bol: Kada trebate posjetiti liječnika?

U svakom slučaju posjetite liječnika ako:

Imate stalnu ili ponavljajuću bol iz nepoznatog uzroka
bol se stalno pogoršava
bol je popraćena drugim simptomima, na primjer kroničnim bolovima u leđima s utrnulošću nogu ili kroničnom glavoboljom s oslabljenom sviješću
Kronična bol može negativno utjecati na vaš svakodnevni život i kvalitetu života

Kronična bol: što radi liječnik?

Prije svega, liječnik će s vama detaljno razgovarati o vašoj povijesti bolesti (anamnezi). Fokus je na sljedećim pitanjima:

Koliko dugo imate kronične bolove?
Gdje se pojavljuju?
Kako se osjeća kronična bol (karakter boli)?
Koliko je bol jaka?
Pokreću li ih, pojačavaju ili ublažavaju čimbenici poput kretanja, hladnoće, topline, stresa itd.?

Također biste trebali dati informacije o oštećenjima povezanim s boli u svakodnevnom životu, bilo kojim drugim tegobama (poput poremećaja sna, probavnim problemima itd.), Prethodnim i trenutnim bolestima, operacijama i prethodnim terapijama protiv boli.

Psihosocijalne informacije također su važne za liječnika, na primjer informacije o osposobljavanju i zanimanju, radnom stanju, zadovoljstvu, obiteljskom statusu i svim trenutnim sukobima i stresovima.

Nakon toga slijedi temeljit fizički pregled. Ovisno o vrsti kronične boli (npr. Glavobolja, bol u leđima) i podacima iz razgovora, mogu uslijediti daljnji pregledi. To uključuje, na primjer, neurološke, ortopedske ili interne preglede. Po potrebi se mogu koristiti i slikovne metode kao što su ultrazvuk, rentgen, računalna tomografija ili tomografija magnetske rezonancije. Ponekad mogu pomoći i krvni testovi i elektrofiziološki testovi (poput mjerenja brzine provođenja živaca).

Kronična bol: terapija u konvencionalnoj medicini

Kronična se bol liječi na različite načine - ovisno o vrsti i intenzitetu boli. Na primjer, za ublažavanje kronične boli koriste se lijekovi protiv bolova, fizikalne terapije (poput masaže, primjene vode, tretmani hladnoćom i toplinom), vježbe (poput fizioterapije, sporta), akupunktura i stimulacija živaca (TENS), kao i psihološke terapije .

Kronična bol: možete to učiniti sami

I sami možete učiniti mnogo protiv kronične boli:

Tehnike opuštanja: Za one koji su pogođeni, kronična bol obično znači trajni stres, uparen sa strahom, frustracijom, očajem i depresivnim raspoloženjem. Takve negativne emocije pogoršavaju bol. Tehnike opuštanja pomažu razbiti ovaj začarani krug. Na primjer, prikladni su autogeni trening, biofeedback, meditacija, joga, progresivno opuštanje mišića i trening svjesnosti. Oni utječu na percepciju boli, podržavaju upravljanje boli i potiču tjelesne sposobnosti samoiscjeljivanja.
Komplementarne metode liječenja: Osim akupunkture, druge komplementarne metode također mogu ublažiti kroničnu bol, poput akupresure, osteopatije, magnetske terapije i refleksne terapije. Provjerite kod iskusnog terapeuta.
Schüßler soli: Schüßler soli su također jedan od komplementarnih postupaka i mogu se isprobati u slučaju pritužbi. Na primjer, u slučaju kronične boli u leđima, Schüßlerove soli br Sodium phosphoricum, Br. 11 Silicea, Broj 1 Kalcijev fluoratum i br. 2 Calcium phosphoricum preporučeno. Tablete se uzimaju uzlaznim redoslijedom, prvo broj 9 oko tjedan dana, zatim broj 11 dodatno, itd. Neka se tablete otope u ustima. Ako je bol blaga, uzmite tablete jednom dnevno; u slučaju jake kronične boli može se uzimati i do deset puta dnevno.