Depresija - voljeni

Julia Dobmeier trenutno završava magisterij iz kliničke psihologije. Od početka studija bila je posebno zainteresirana za liječenje i istraživanje mentalnih bolesti. Pritom su posebno motivirani idejom omogućiti pogođenima uživanje u višoj kvaliteti života prenošenjem znanja na način koji je lako razumljiv.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Depresija, bezvoljnost i depresivno raspoloženje tipični su znakovi depresije. Rođaci oboljelih često su preplavljeni bolešću, jer suočavanje s depresivnim osobama oduzima puno snage i može ukaljati vlastitu želju za životom. Ovdje pročitajte što kao član obitelji možete učiniti kako biste pomogli sebi i dotičnoj osobi.

ICD kodovi za ovu bolest: ICD kodovi su međunarodno priznati kodovi za medicinske dijagnoze. Mogu se naći, na primjer, u liječničkim dopisima ili na potvrdama o nesposobnosti za rad. F53F39F92F33F34

Depresija: pate i voljeni

Kad netko oboli od depresije, to također donosi velike promjene za okoliš. Na primjer, ranije vesela i aktivna osoba na koju se to odnosi jako se žali, stalno se osjeća krivom i pokazuje se beznadno i bez motivacije.

Suočavanje s depresijom veliki je izazov za sve uključene. Ne dopustite da budete uznemireni. Važno je da se nosite s bolešću. Što bolje znate, više razumijevanja možete pokazati pogođenoj osobi i pomoći njoj i sebi.

Depresija i partnerstvo

Depresija i partnerstvo često se mogu kombinirati samo uz veliki trud. Partnerstvo uspijeva uzajamnim davanjem i uzimanjem. No, ljudi u depresivnoj fazi jako ovise o podršci, ali teško da mogu išta vratiti.

Seksualnost također pati. Depresivne osobe često gube interes za seks i odbacuju partnerove seksualne potrebe. Ako je to slučaj i u vašoj vezi, zapamtite: izgubljeni interes za seks ne znači da vas vaš depresivni partner više ne voli i odbacuje, to je znak depresije.

Sve u svemu, kada je partner depresivan, odnos i vlastita naklonost stavljaju se na kušnju. Možda ćete se osjećati krivima što ne možete pomoći svom partneru, pa se čak možete i naljutiti na njih. Ako depresija traje dulje, često postoji osjećaj preopterećenja, nadmoći i iscrpljenosti jer ste emocionalno pod stresom i morate osloboditi pacijenta mnogih zadataka.

Prihvatite bolest

Depresija je ozbiljno zdravstveno stanje koje, između ostalog, utječe na stvari poput vožnje, raspoloženja, sna i sposobnosti doživljavanja radosti. To je znanje jednako važno za rodbinu kao i za oboljelu osobu. Depresija nije raspoloženje ili loša namjera i ni na koji način nije znak slabosti karaktera. Svatko može oboljeti od depresije!

Podrška posjetom liječniku

Ako je netko dugo vremena depresivan, bez radosti i bez volje, važno je potražiti stručnu pomoć. U ovom prvom koraku mnogi od pogođenih ovise o podršci svoje rodbine. Depresivni ljudi često nemaju želju zakazati pregled kod liječnika ili ne vjeruju da im se može pomoći.

Osim toga, dijagnoza depresije prijeti - mnogi je se boje. Međutim, također može biti olakšanje znati da je nedostatak želje za životom posljedica bolesti koja se može dobro liječiti. Osim toga, dijagnoza olakšava pacijenta jer postaje jasno da nisu oni krivi ako se ne mogu dokopati ničega i osjećati se stalno depresivno.

imajte strpljenja

Ljudi s depresijom se povlače i često imaju negativan učinak na one oko sebe. Međutim, društveno povlačenje i zanemarivanje profesionalnih i svakodnevnih obaveza tipični su učinci velike depresije. Rođaci mogu podržati pacijenta strpljenjem i razumijevanjem. Budite svjesni da ponašanje osobe nije usmjereno protiv vas, već je dio depresivne faze i proći će kroz liječenje. Nemojte okretati leđa, čak i ako se čini da vas depresivna voljena osoba odbija.

Depresija: primjena nade umjesto pritiska

Nemojte stavljati depresivnu osobu pod pritisak s primjedbama poput "Sad se saberi malo" - jer to ne mogu učiniti. Optužbe su također neprikladne i samo pogoršavaju situaciju. U svakom slučaju, bolesnici snažno predbacuju sebi i pate od osjećaja krivnje zbog svoje depresije. Održavanje odnosa i ne odustajanje od oboljelih pomoći će u suočavanju s bolešću. Objasnite svojoj voljenoj osobi da je depresija stanje koje se može dobro liječiti.

Također važno: Ne raspravljajte se s voljenom osobom u depresiji oko toga je li njihov negativan pogled na situaciju "objektivno" opravdan. Ni to nema izgleda za uspjeh. Ne procjenjujte intenzivno doživljene tjelesne abnormalnosti depresivne osobe i njezin strah od tjelesne bolesti kao pretjerane ili "samo psihološki uzrokovane". Zato što depresivni ljudi ne pretjeruju u svom iskustvu.

Izbjegavajte dobronamjerne savjete

Također, budite oprezni s dobronamjernim savjetima: Na primjer, nemojte preporučiti depresivnoj osobi da se isključi i ode na nekoliko dana. Posebno ljudi s teškom depresijom ponekad svoju bolnu radost doživljavaju još bolnije u nepoznatom okruženju.

Kad se netko potpuno povuče iz vanjskog svijeta, ima smisla htjeti ga razveseliti ili motivirati. Dobar savjet koji bi mogao pomoći zdravim ljudima s problemima, ali ne djeluje za osobe koje su depresivne. Dapače, stavljaju pacijenta pod pritisak. Naravno, ne davanje savjeta težak je zadatak za voljene osobe. Međutim, depresija se ne može izliječiti aktivnostima i ugodnim iskustvima. Depresivni ljudi zarobljeni su u svojim negativnim mislima i osjećajima pa im je potreban dobar lijek i / ili psihoterapijski tretman.

Prvo razmislite o samoubilačkim mislima

S teškom depresijom ljudi mogu izgubiti želju za životom. Misli o samoubojstvu dio su depresivnog poremećaja, a pojačane su beznadnošću i snažnom sumnjom u sebe. Kad ljudi s depresijom govore o samoubojstvu, to uvijek shvatite ozbiljno. Oko 15 posto depresivnih ljudi zapravo izvrši samoubojstvo! Obavijestite liječnika ili psihoterapeuta o situaciji.

Pacijenti koji izražavaju suicidalne misli također mogu biti primljeni u kliniku protiv svoje volje.

Depresija: voljeni se moraju brinuti za sebe

Ako je član obitelji ili prijatelj mjesecima u depresiji, to će vam vjerojatno biti jako stresno. Budite svjesni vlastitih granica otpornosti i nemojte potpuno izgubiti iz vida svoje interese. Moguće je i da negativno raspoloženje depresivne osobe može pomutiti i vaše vlastito raspoloženje. Stoga je važno da dobro obratite pozornost na pozitivna iskustva, njegujete svoje prijatelje i poznanike i češće si priuštite nešto dobro - bez grižnje savjesti prema depresivnoj rodbini!

Također biste trebali izgraditi mrežu koja će vas podržati i pomoći u suočavanju s bolesnom osobom. Obratite se odgovornom liječniku ili terapeutu. Tamo možete dobiti više informacija o suočavanju s depresijom. Odgovarajuće grupe za samopomoć također nude pomoć rodbini.

Ne donosite ishitrene odluke

Imajte na umu da depresivni ljudi vide mnoge stvari iskrivljene i zasigurno bi donijeli neke odluke drugačije nakon što se bolest smiri. Uzmite to u obzir u svim pitanjima koja su važna za vašu privatnu ili profesionalnu budućnost.

Imajte razumijevanja za sebe

Stalni sukob s depresivnom osobom može izazvati veliki broj negativnih emocija u vama kao rođaku. Možda ćete se osjećati nemoćno, nestrpljivo, ljuto, a u isto vrijeme i krivo za svoje osjećaje. Međutim, takvi osjećaji su sasvim normalni. Stoga se pokušajte dobro brinuti o sebi i nemojte se mučiti neutemeljenim osjećajem krivnje. Ne samo bolesna osoba pati od posljedica depresije. Rođaci su samo ljudi.

Oznake:  prevencija oči alkoholne droge