HDL kolesterol
i Eva Rudolf-Müller, liječnicaValeria Dahm je slobodna spisateljica na medicinskom odjelu Studirala je medicinu na Tehničkom sveučilištu u Münchenu. Posebno joj je važno znatiželjnom čitatelju dati uvid u uzbudljivo područje medicine i istovremeno održavati sadržaj.
Više o stručnjacima zaEva Rudolf-Müller slobodna je spisateljica u medicinskom timu Studirala je ljudsku medicinu i novinske znanosti te je više puta radila na oba područja - kao liječnik u klinici, kao recenzent i kao medicinski novinar u raznim stručnim časopisima. Trenutno radi u internetskom novinarstvu, gdje se svima nudi širok spektar lijekova.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.HDL kolesterol (lipoproteinski kolesterol visoke gustoće) je specifična transportna molekula za kolesterol u krvi. Također se smatra dobrim kolesterolom jer, za razliku od LDL -a, ne izaziva otvrdnjavanje arterija (ateroskleroza). Ovdje pročitajte više o značenju i ulozi HDL kolesterola te o normalnim izmjerenim vrijednostima u krvi!
Što je HDL kolesterol?
HDL kolesterol je transportni sustav visoke gustoće (HDL = "lipoprotein velike gustoće") za kolesterol u krvi. On prenosi kolesterol iz tjelesnih stanica u jetru, gdje se može razgraditi masnoća u krvi. HDL također može ukloniti višak kolesterola koji je pohranjen u stijenkama žila. HDL kolesterol štiti od "otvrdnjavanja arterija" (arterioskleroza ili ateroskleroza) pa se stoga često naziva dobrim kolesterolom.
Opasne posljedice arterioskleroze su poremećaji cirkulacije u različitim tkivima i organima, na primjer koronarna bolest srca (osnova za srčani udar) i moždani udar.
Kada se određuje HDL kolesterol?
Vrijednost HDL -a određuje se kada liječnik želi procijeniti rizik od arterioskleroze, a posebno koronarne bolesti srca (CHD). Ovaj rizik se povećava ako je HDL kolesterol prenizak.
Osim toga, određuje se razina HDL u krvi kako bi se pratio uspjeh terapije za smanjenje masti (na primjer putem prehrane ili lijekova).
HDL kolesterol: normalne vrijednosti
Za mjerenje HDL kolesterola liječnik će uzeti uzorak krvi. Budući da mast ulazi u krv unošenjem hrane, uzorak krvi treba uzeti natašte, barem za prvo određivanje. Pretjeranu konzumaciju hrane s visokim udjelom masti ili alkohola u danima prije također treba izbjegavati jer to može krivotvoriti rezultate. Prema današnjim stručnjacima, osobito se naknadne provjere mogu odvijati i bez otrežnjenja.
|
Dob ili spol |
Normalne razine HDL kolesterola |
|
Novorođenče |
22 - 89 mg / dl |
|
dijete |
13 - 53 mg / dl |
|
Mala djeca |
22 - 89 mg / dl |
|
žene |
45 - 65 mg / dl |
|
muškarci |
35 - 55 mg / dl |
Radi jednostavnosti može se zapamtiti: koncentracija HDL kolesterola u krvi u žena trebala bi biti najmanje 45 mg / dl, u muškaraca 40 mg / dl.
Osim HDL kolesterola, liječnik također određuje ukupni kolesterol i "loš" LDL kolesterol. Također izračunava količnik LDL-HDL (cilj: <3) i / ili količnik ukupnog kolesterola-HDL (cilj: <4,5). S tim vrijednostima liječnik može još bolje procijeniti rizik od arterioskleroze.
Kako mogu povećati HDL kolesterol?
Ako je HDL prenizak, potrebno je djelovati. Pacijenti s drugim čimbenicima rizika za nastanak arterioskleroze trebali bi osobito povisiti HDL kolesterol. To uključuje šećernu bolest, kongenitalne poremećaje metabolizma masti i pretilost (pretilost).
Promjena načina života pokazala se kao primarna mjera. Posebna pozornost posvećuje se zdravoj tjelesnoj težini - višak kilograma treba izgubiti redovitom tjelovježbom i sportom. Također se preporučuje uravnotežena i zdrava prehrana s puno voća i povrća. Trebao bi imati malo zasićene masti jer može povećati LDL kolesterol i smanjiti HDL kolesterol. Budući da životinjski proizvodi poput maslaca ili kobasica prvenstveno sadrže zasićene masne kiseline, njihova bi konzumacija trebala biti iznimka.
Suzdržavanje od nikotina također uzrokuje porast razine HDL u krvi. Ako ove osnovne mjere ne djeluju, koriste se i lijekovi za snižavanje kolesterola, ali je njihov utjecaj na HDL kolesterol manji od utjecaja na LDL kolesterol.
Što ako vam je HDL kolesterol previsok?
Samo u rijetkim slučajevima HDL kolesterol je previsok. Ako je tako, to ne mora nužno biti dobra stvar: Postoji kontroverzna rasprava o tome povećava li se višak HDL kolesterola (kao i nedostatak) rizik od srčanog udara.
Oznake: Menstruacija njega stopala oči
.jpg)
