Ovisnost o alkoholu: ne samo apstinirana, već i sretna

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Smatra se da je ovisnost o alkoholu teško pobijediti. No, nova studija daje hrabrost: većina zahvaćenih uspijeva izaći iz ovisnosti.

Oni koji su ovisni o alkoholu često smatraju život bez alkohola nezamislivim. I mnoge osobe koje se odluče podvrgnuti terapiji će se vratiti.

Većina njih uspije poletjeti

Činjenica da se većina oboljelih uspije osloboditi ovisnosti barem je rezultat kanadske studije. Znanstvenici su procijenili podatke o psihološkom zdravlju više od 820 sudionika kojima je prethodno dijagnosticirana ovisnost o alkoholu (2012 Canadian Community Health Survey-Mental Health).

Preko 70 posto pacijenata s poviješću ovisnosti o alkoholu bilo je u remisiji - to jest, barem su stavili svoju konzumaciju pod kontrolu ili su bili suzdržani.

52 posto nije konzumiralo alkohol ili druge droge u dvanaest mjeseci prije istraživanja - a također nisu imali ni mentalne bolesti.

"Optimalno mentalno zdravlje"

38 posto ispitanika čak je ispunilo zahtjevne kriterije Svjetske zdravstvene organizacije za optimalno mentalno zdravlje. Osim što ne koriste droge, to uključuje i socijalnu i psihološku dobrobit, sreću ili zadovoljstvo životom.

Prijatelji i partneri važni su stupovi

Autori su također ispitali koji društveni i psihološki čimbenici potiču oporavak od ovisnosti o alkoholu.

"Čini se da je krug prijatelja i obitelji koji podržavaju iznimno važan za cjelokupni proces oporavka", objašnjava koautorica Anna S. Buhrmann sa Sveučilišta u Torontu. Pozitivni ishodi također su bili češći kod oženjenih ispitanika.

Znanstvenik naglašava da se ljudima koji rade na prevladavanju ovisnosti o alkoholu moraju ponuditi mogućnosti za zdravu društvenu integraciju i društvenu podršku.

S godinama postaje lakše

Osim toga, vjerojatnost prevladavanja ovisnosti o alkoholu povećavala se za 30 posto sa svakim desetljećem života.

“S godinama, ljudi su sve rjeđe u društvenim okruženjima koja motiviraju ljude da piju alkohol. Imaju više obiteljskih i radnih obaveza, ali i bolje razumiju negativne učinke ovisnosti o alkoholu na kvalitetu života, zaposlenje, obiteljski život i društvene odnose ”, dodaje profesorica Esme Fuller-Thomson.

Osim toga, stariji ljudi mogu se sve više udaljavati od alkoholnih društvenih situacija svoje mladosti. I to bi olakšalo smanjenje konzumacije alkohola.

Čak su i oni koji nikada prije nisu patili od velikog depresivnog poremećaja ili generaliziranog anksioznog poremećaja imali povoljniju prognozu.

Ohrabrujući rezultati

"Visoka razina otpornosti koju smo otkrili ohrabruje ovisnike o alkoholu, njihove obitelji i voljene osobe, te stručnjake na tom području", pišu istraživači.

Međutim, podaci ne daju nikakav uvid u to jesu li ljudi sami prevladali svoju ovisnost, uz pomoć grupa za samopomoć ili uz terapijsku podršku. Međutim, prijašnja su istraživanja pokazala da intervencije poput grupa za samopomoć, kognitivno-bihevioralne terapije, ali i kratke psihološke intervencije i motivacijski trening olakšavaju izlazak iz ovisnosti.

Samoizlječenje nije neuobičajeno

Iznenađujući broj alkoholičara uspijeva to učiniti bez pomoći. Prema starijim studijama (Rumpf HJ 2000, Sobell LC i sur. 2006, Dawson D i sur. 2005), stopa samoozdravljenja ovisnika o alkoholu u Njemačkoj je 53 posto, u Kanadi i SAD-u čak 78, odnosno 72 posto.

15 posto je tada potpuno suzdržano. Ostali uspijevaju povratiti kontrolu nad ponašanjem u alkoholu. Službene statistike koje vode agencije za ovisnost, s druge strane, često daju sumornu sliku. Ali oni ne uključuju sve one koji to mogu učiniti bez pomoći.

Oni koji to ne mogu sami hitno trebaju pomoć

Međutim, ako nekoliko puta ne uspijete kada pokušavate vratiti kontrolu, trebali biste potražiti stručnu pomoć što je prije moguće. Zlouporaba alkohola šteti cijelom tijelu i psihi. Uništava prijateljstva i brakove, dovodi do nezaposlenosti i uništava zdravlje. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), svaki 20. smrtni slučaj u svijetu uzrokovan je alkoholom.

Oznake:  želja da imaju djecu zubi neostvarene želje da imaju djecu