E-cigarete

Carola Felchner je slobodna spisateljica na medicinskom odjelu i ovlaštena savjetnica za obuku i prehranu. Radila je za razne specijalizirane časopise i internetske portale prije nego što je 2015. postala slobodni novinar. Prije početka pripravničkog staža studirala je prevođenje i tumačenje u Kemptenu i Münchenu.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

E-cigarete smatraju se alternativom tradicionalnim cigaretama. Ne palite duhan. Umjesto toga, zagrijavaju tekućinu koja se zatim udiše u obliku pare. Uglavnom se miješa s nikotinom i aromama. Ovdje saznajte kakve rizike predstavljaju e-cigarete, jesu li barem sigurnije od štapića za tinjanje duhana i mogu li vam pomoći da prestanete pušiti.

Jesu li e-cigarete štetne ili nisu?

Trenutna situacija istraživanja je još uvijek previše tanka da bi se moglo procijeniti koliko su e-cigarete štetne po zdravlje. Konkretno, još nije moguće sa sigurnošću reći koliko dugoročno šteta konzumiranja e-cigareta može imati na zdravlje. Proizvodi za to nisu dovoljno dugo na tržištu.

No, oni nisu bezazleni - znanstvenici i stručnjaci već se slažu oko toga.

Otrovna para

Većina tekućina sadrži nikotin koji oštećuje srce, mozak i pluća. Također povećava rizik od raka. U Njemačkoj je alkaloid ograničen na 20 miligrama po mililitru kao tekući dodatak, ali to ne mijenja učinak koji šteti zdravlju.

Štete li i e-cigarete bez nikotina?

Znanstvenici pripisuju daljnje štete zdravlju od e-cigareta otrovnim kemikalijama (prije svega glicerin i propilen glikol) koje nastaju isparavanjem tekućine.

To znači da su čak i e-cigarete bez nikotina opasne.

U smislu oksidativnog stresa, upale i endotelne funkcije, mogli bi biti čak i štetniji od nikotinskih e-cigareta.

E -cigarete - fizičke posljedice

E-cigarete imaju brojne štetne učinke na tijelo:

Učinci na dišni sustav

Između ostalog, e-cigarete su štetne jer opterećuju dišne putove: čak i kratkoročno mogu izazvati iritaciju, a vjerojatno i upalu bronha.

Osim toga, nikotin iz e-cigareta ima dugotrajne učinke na pluća. Ometa samočišćenje dišnih putova. Zbog toga se kod konzumiranja e-cigareta može pojaviti i tipičan kašalj pušača: pluća se pokušavaju riješiti zagađivača koji su se nakupili.

Učinci na srce i krvne žile

Jedna takozvana "epizoda vapinga" (jednokratna upotreba e-cigarete) dovoljna je za povećanje brzine otkucaja srca, arterijama da se ukrute i da se poremeti funkcija endotela. potonji je stanični sloj s unutarnje strane krvnih žila, koji je odgovoran za njihovo širenje i sužavanje te također kontrolira upalu i procese zgrušavanja krvi.

Prema posljednjim studijama, konzumacija e-cigareta povećala je rizik od

Srčani udar (za otprilike trećinu),
koronarne bolesti srca (za oko četvrtinu) kao i za
Moždani udar i
Vaskularne okluzije.

E-cigarete i rak

E-cigarete također mogu uzrokovati rak. Nikotin koji većinom sadrži može, poput konvencionalnih cigareta, izravno oštetiti genetski materijal stanica. Stoga je uključen u promjene DNK promjena i mutacija.

E-cigarete promiču kožne probleme i alergije

Budući da para ima sposobnost privlačenja molekula vode u svoju okolinu, e-cigarete mogu uzrokovati probleme s kožom poput suhog ljuštenja ili crvenila te isušiti usta. Osim toga, sastojci tekućina mogu izazvati alergije.

Smrt u Sjedinjenim Državama

U Sjedinjenim Državama nakon korištenja e-cigareta dogodile su se brojne neobjašnjive plućne bolesti, pa čak i smrtni slučajevi.

Navodni uzrok tome je navodno vitamin E acetat - uljna tekućina koja se dobiva iz vitamina E i koja može biti opasna ako isparava zbog svoje molekularne strukture. Također je rečeno da su proizvodi s opojnim aktivnim sastojkom kanabisa THC -om odigrali važnu ulogu.

U Njemačkoj su ti aditivi zabranjeni u tekućinama za e-cigarete. Međutim, liječnici upozoravaju da se ne uzima tekućina iz sumnjivih izvora.

Jesu li e-cigarete zdravije od duhanskih cigareta?

Mnogi pušači nadaju se da će smanjiti svoje zdravstvene rizike prelaskom na e-cigarete. Zapravo, samo tradicionalne cigarete sagorijevaju duhan. Dim sadrži brojne kancerogene, otrovne tvari, koje vjerojatno uzrokuju većinu bolesti i smrt kod pušača.

To nije slučaj s e-cigaretama. Tekućina isparava pri nižim temperaturama i stoga se ne razvijaju zagađivači izgaranja. Zato stručnjaci smatraju da su e -cigarete "vjerojatno manje štetne" od normalnih duhanskih cigareta - ali to se odnosi samo na rizik od raka.

Međutim, vaša para sadrži dovoljno drugih opasnih tvari koje mogu naštetiti tijelu.

E-cigarete također stvaraju ovisnost!

Između ostalog - ali ne samo - to ima veze s nikotinom koji sadrže. Osim brojnih štetnih učinaka alkaloida na organizam, postoji i opasnost od ovisnosti o e-cigaretama.

Pomažu li vam e-cigarete u prestanku pušenja?

Možda je tako - barem na početku. U britanskom istraživanju objavljenom početkom 2019. godine, 18 posto ispitanika koji su prestali pušiti s e-cigaretama i dalje su bili "uzdržani" nakon godinu dana, dok je ta brojka bila samo devet posto za korisnike proizvoda za zamjenu nikotina (flasteri , žvakaća guma ...).

Međutim, Federalni centar za zdravstveno obrazovanje "ne preporučuje e-cigarete kao sredstvo za prestanak pušenja". Posebno kada netko pokuša pobjeći od klasičnog užarenog štapića uz pomoć tekućina koje sadrže nikotin, ostaje osnovna ovisnost o nikotinu.

Ne mijenjaju se ni navike povezane s pušenjem. Stoga je vjerojatnost ponovne uporabe normalne cigarete velika.

Jesu li e-cigarete prvi korak u pušenju za tinejdžere?

Isparivači tekućine popularni su kod mladih ljudi. Liječnici upozoravaju da bi e-cigarete mogle postati novi "lijek za pristup", jer se lako konzumiraju i vežu mlade u ranoj dobi. Osim toga, američko istraživanje sugerira da su voćne i slatke arome tekućina posebno privlačne mladim ljudima.

Iz tog razloga u Njemačkoj je 2016. stupio na snagu novi zakon o zaštiti maloljetnika koji zabranjuje distribuciju e-cigareta mladima mlađim od 18 godina. Međutim, ostaje vidjeti hoće li e-cigarete zapravo potiču adolescente na češće pušenje. Jer, prema argumentima nekih znanstvenika, zašto bi netko tko je navikao na slatke arome trebao prijeći na štapiće koji tinjaju gorki duhan?

E-cigarete i trudnoća

Budući roditelji i dojilje često podcjenjuju rizike e-cigareta za svoje (nerođeno) dijete. Nitko ne misli da su e-cigarete zaista zdrave. U jednom američkom istraživanju, međutim, polovica ispitanih žena koje su vapale tijekom trudnoće tvrdile su da to čine jer su smatrale da je to manje štetno od pušenja duhanskih cigareta. Svaki četvrti od njih nije znao da njihova e-cigareta sadrži nikotin. Aktivni sastojak koji može naškoditi djetetu na mnogo načina. Čak i nakon poroda.

Smatra se sigurnim da mlade majke mogu prenijeti nikotin na dijete majčinim mlijekom. Još nije razjašnjeno prenose li onečišćivače tekućina bez nikotina iz e-cigareta na dijete dojenjem. No, ako želite biti na sigurnom, trebali biste izbjegavati e-cigarete tijekom trudnoće i dojenja.

Je li i pasivno vapiranje štetno?

E -cigarete su nezdrave - čak i ako sami ne isparavate. Gotovo da nema (smislenih) studija na temu "pasivnog vapinga". Međutim, istraga Bavarskog državnog ureda za zdravlje i sigurnost hrane pokazala je da su kancerogene čestice i čestice koje izazivaju alergije mogle biti otkrivene u zraku u prostoriji u kojoj su e-cigarete vapirale dva sata.

Iznad svega, u zraku se mogao otkriti propilenglikol, tekućina za maglu, koji se oslobađa. Tvar nadražuje oči i dišne puteve. Ako čestice prodru dublje u pluća, mogu uzrokovati upalu i dugoročno oslabiti funkciju pluća.

Kod osoba koje pate od astme, "pasivno isparavanje" može pogoršati simptome i možda izazvati napadaje ako udahnu paru iz e-cigareta.

Dugotrajno udisanje para e-cigareta povećava rizik, osobito za djecu i trudnice.

Kako funkcioniraju e-cigarete?

Postoje različite verzije e-cigareta koje manje-više izgledaju poput "pravih" žarulja. Osim izgleda, svi djeluju na sličan način: unutar tijela nalazi se spremnik u koji korisnik puni tekućinu, kao i isparivač na baterije. Ovo je grijaći element koji zagrijava tekućinu i omogućuje joj isparavanje.

Usnik se obično nalazi iza spremnika, a korisnici ga nikada ne povlače poput uobičajene cigarete i udišu paru. Kod nekih modela mora pritisnuti prekidač na tijelu da započne proces isparavanja.

Sastojci e-cigareta

Ovisno o sastavu, tekućina za e-cigarete sadrži različite sastojke. Nosiva tvar je obično propilen glikol ili glicerin. Ove dvije tvari smatraju se bezopasnima kao dodaci hrani (E1520 i E422). Međutim, pri zagrijavanju mogu nastati formaldehid i akrolein, koji su otrovni u većim koncentracijama.

Često se nikotin dodaje u tekućinu, ponekad ne. Okusi, poput jabuke, cimeta ili vanilije, dodani su u neke tekućine.U EU je označavanje obavezno za sve sastojke, no mnoge se tvari jednostavno mogu tretirati kao „arome” bez opisa točno onoga što se iza njih krije.

Otrovni sastojci u tekućinama

Znanstvenici su već pronašli nikotin u tekućinama, kao i nikotin

nikla
srebro
aluminij
Diacetil i pentandion (oba mogu uzrokovati bronhitis, npr. Takozvana pluća kokica)

Razlika između e-cigareta i grijača duhana

Osim e-cigareta, postoje i takozvani grijači duhana. Oboje izgledaju slično, ali im je princip rada različit: u e-cigareti tekućina se zagrijava i isparava; ponekad sadrži nikotin, ali ne i duhan. Korisnik ubacuje duhanski štapić u grijač duhana i zagrijava ga.

Oba proizvoda imaju jednu zajedničku stvar: do sada je bilo samo nekoliko neovisnih studija o potencijalu rizika. Može se samo pretpostaviti da niti grijači duhana niti e-cigarete nisu zdravi kratkoročno, a prije svega dugoročno.

Oznake: njega starijih osoba hrana fitness