Terapija vježbama

Sabine Schrör je slobodna spisateljica za medicinski tim Studirala je poslovnu administraciju i odnose s javnošću u Kölnu. Kao slobodna urednica, već je više od 15 godina kod kuće u raznim industrijama. Zdravlje joj je jedan od omiljenih predmeta.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Opći pojam terapija pokretom obuhvaća sve mjere fizikalne terapije koje djeluju na kretanje. Dvije najvažnije terapijske metode terapije vježbanjem su fizioterapija i ručna terapija. Ovdje možete pročitati sve što trebate znati o terapiji vježbanjem, dvije središnje metode liječenja i različitim područjima primjene. Također možete saznati kada metode terapije kretnjama nisu prikladne.

Što je terapija vježbanjem?

Terapija tjelovježbom oblik je fizikalne terapije koja se koristi vježbom za liječenje bolesti. Jedna je od najvažnijih primjena u području fizioterapije i ima široku primjenu - od kardiovaskularnih bolesti do ozljeda ili funkcionalnih poremećaja mišićno -koštanog sustava do respiratornih i metaboličkih bolesti.

Primjene terapije vježbanjem također mogu biti korisne kao popratna mjera za ozbiljne bolesti poput raka ili za psihološke tegobe poput depresije.

Koncentrirana terapija vježbanjem

Iako naziv govori, ova metoda liječenja nije dio terapije tjelesnim vježbama. Dapače, to je posebna metoda psihoterapije koja aktivno uključuje tijelo u psihoterapijsko liječenje uz pomoć uvježbane, intenzivne percepcije i pokreta.

fizioterapija

Fizioterapija je srce fizioterapije. Fizioterapiju može aktivno provoditi sam pacijent ili pasivno fizioterapeut. Fokus je na mobiliziranju i stabilizaciji vježbi kretanja koje se izvode sa ili bez podrške opreme, na prostirci ili u bazenu za vježbe. Fizioterapija se može propisati kao individualna ili grupna terapija.

Kada koristite fizioterapiju?

Fizioterapija djeluje na mnogo načina jer:

aktivira i jača oslabljene mišiće
isteže mišiće, tetive, zglobne kapsule, kožu i ožiljke
poboljšava držanje i rasterećuje mišiće
vlakovi i koordinacija vlakova
pojačava cirkulaciju krvi
potiče disanje, metabolizam i kardiovaskularni sustav

Raspon primjene fizioterapije odgovarajuće je širok, na primjer:

Nerazvijeni razvoj, bolesti, ozljede i funkcionalni poremećaji mišićno -koštanog sustava, unutarnjih organa i živaca
Izbjegavanje i liječenje ukočenosti zglobova (kontrakture)
Regulacija mišićne napetosti
Funkcionalno poboljšanje u slučaju mišićne insuficijencije i neravnoteže
Poremećaji disanja i organa kao što je cistična fibroza

Kako se koristi fizioterapija?

Postoje različiti oblici primjene fizioterapije koji su odabrani tako da odgovaraju individualnim simptomima oboljelih. Razlikuje se:

Jednostavna fizioterapija: To uključuje opću fizioterapiju, fizioterapiju u bazenu za vježbe i fizioterapiju za liječenje teških respiratornih bolesti poput cistične fibroze.
Fizioterapija podržana uređajima: Liječenje kroničnih bolesti kralježnice, postoperativne i posttraumatske intervencije uz pomoć medicinskih naprava za vježbanje
Fizioterapija za djecu (djeca s KG-CNS-om): za liječenje poremećaja središnjeg kretanja do 18. godine
KG-CNS: za liječenje poremećaja središnjeg kretanja nakon 18. godine

Kada fizioterapija nije prikladna?

U nekim slučajevima ne bi se trebala koristiti fizioterapija, na primjer u:

Svježe slomljene kosti
Febrilne infekcije
Traumatske ozljede presjeka leđne moždine
Tumori na bazi lubanje

Više o fizioterapiji možete pročitati u članku Fizioterapija.

Ručna terapija

Ova metoda liječenja koristi posebne pokrete ruku i tehnike za mobiliziranje mišića i / ili zglobova, povećavajući pokretljivost pacijenta i ublažavajući bol. Fokus je na istezanju i istezanju zahvaćenih mišića ili zglobova.

Kada koristite ručnu terapiju?

Najvažnija područja primjene uključuju:

Problemi s kralježnicom (uključujući skliznuti disk)
Bol u leđima
Bol u zglobovima

Kako se koristi ručna terapija?

Terapeut koristi određene tehnike hvatanja ili se mobilizira u sklopu ekstenzivne terapije, posebnog oblika terapije kretnjama, na primjer uz pomoć stola na remenici.

Više informacija o ručnoj terapiji potražite u članku o ručnoj terapiji.

Oznake: zubi koža njega stopala