Ekspresno mlijeko
i Sabine Schrör, medicinska novinarka Ažurirano danaNicole Wendler doktorirala je biologiju na području onkologije i imunologije. Kao medicinska urednica, autorica i lektorica, radi za razne izdavače, za koje na jednostavan, sažet i logičan način predstavlja složena i opsežna medicinska pitanja.
Više o stručnjacima zaSabine Schrör je slobodna spisateljica za medicinski tim Studirala je poslovnu administraciju i odnose s javnošću u Kölnu. Kao slobodna urednica, već je više od 15 godina kod kuće u raznim industrijama. Zdravlje joj je jedan od omiljenih predmeta.
Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.Kad žene trebaju iscijediti mlijeko, može postojati niz razloga. Neke bi majke htjele malo više slobode od dojenja u svakodnevnom životu ili bi htjele osigurati djetetu majčino mlijeko unatoč tome što ima posao. Često je, međutim, i medicinski nužno. Ovdje pročitajte kada je to slučaj, kako se pravilno izraziti i zašto morate obratiti pozornost na higijenu.
Cijeđenje mlijeka: kada je potrebno?
Kad cijedite mlijeko, vi ste neovisniji. Možda samo želite otići u kino ili vježbati nekoliko sati. Tada je dovoljno ako povremeno cijedite mlijeko ili se opskrbite malim zalihama. Kad žene dugo cijede mlijeko, obično su odgovorne zbog brzog povratka na posao ili iz zdravstvenih razloga. Uobičajeni razlozi za cijeđenje mlijeka su:
- Odvajanje majke i bebe zbog bolesti, hospitalizacije, operacije
- slabo novorođenče ili nedonošče koje nema snage za sisanje
- Rascjep usne i nepca
- Zagušenje mlijeka
- slaba proizvodnja mlijeka
Pravilno izražavanje - stvar prakse
Uz pomoć vakuuma, pumpa za dojke simulira bebino sisanje bradavice i tako potiče mlijeko. Preduvjet za to je refleks darivanja mlijeka. Tijekom tog procesa oslobađa se hormon oksitocin.Takozvani hormon maženja ili vezivanja također uzrokuje istjecanje mlijeka iz mjehurića mlijeka u mliječne kanale.
Obično dojenče pokreće refleks izbacivanja mlijeka. Ako mlijeko teče bez djeteta, u početku je obično teško. Stoga je vjerojatno da ćete se prvih nekoliko puta kad cijedite mlijeko osjećati nepoznato. Istiskivanje s električnom pumpom za dojke može ženi dati i osjećaj „mliječne krave“. Takve misli i osjećaji mogu isprva otežati izražavanje.
Nježna masaža grudi, kao i toplina u obliku obloga ili toplog tuša pomažu u aktiviranju refleksa izbacivanja mlijeka. Fotografija ili misao o vašoj bebi, kao i ugodna, mirna i opuštena atmosfera također mogu podržati protok mlijeka. Uz malo vježbe, uskoro ćete bez problema moći iscijediti majčino mlijeko.
Cijeđenje mlijeka: koji je uređaj pravi?
Prilikom ispumpavanja mlijeka žene mogu birati između ručne pumpe i električne pumpe s jednim ili dva usisna sustava. Dva usisna sustava imaju prednost u tome što se obje dojke mogu istovremeno isprazniti, čime se štedi oko 20 minuta. Osim toga, usisna snaga električnih uređaja može se mijenjati.
Međutim, prije nego što kupite pumpu, razmislite koliko će vam često trebati i je li usporedbeno skupa električna pumpa zapravo vrijedna. Troškovi počinju od 30 eura za ručnu pumpu, a mogu se popeti i na nekoliko stotina eura za električnu pumpu. Ovo posljednje, međutim, ima smisla ako morate redovito cijediti mlijeko.
Ako postoji odgovarajuća medicinska indikacija, poput brige o prijevremeno rođenom djetetu, zdravstveno osiguranje podmiriće troškove. Uz recept, uređaj možete posuditi u ljekarni na nekoliko mjeseci.
Cijeđenje mlijeka: odgovarajuće veličine
Odaberite ispravnu veličinu nastavka pumpe u obliku lijevka: bradavica ne smije udariti o stijenku lijevka, ali ne smije ni sjediti previše labavo. Ako je lijevak pumpe prevelik, usisavat će tkivo dojke. U principu, ispumpavanje majčinog mlijeka trebalo bi biti bezbolno. Ako osjetite bol, pumpa nije pravilno postavljena.
Cijeđenje mlijeka: higijena je važna
Kako bi mlijeko trajalo što dulje, trebalo bi biti što je moguće bez klica. Stoga se prije ispuštanja majčinog mlijeka treba pridržavati nekoliko jednostavnih higijenskih mjera:
- Čiste ruke: Temeljito operite ruke sapunom ili koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke
- Očistite bradavice: Prije stavljanja sisaljke za dojke, operite bradavice vodom, a zatim ih osušite svježim ručnikom ili papirnatim ubrusom za jednokratnu upotrebu. Sapun ili druga sredstva za čišćenje nisu potrebni, mogu nepotrebno nadražiti osjetljivu kožu.
- Čišćenje sisaljke za dojke: Temeljito očistite sve komponente nakon svake uporabe vrućom vodom, tekućinom za pranje i posebno kupljenom četkom za pranje posuđa ili na 60 stupnjeva u perilici posuđa i kuhajte jednom dnevno.
- Skladištenje: Očišćenu pumpicu za dojke čuvajte u plastičnoj posudi s poklopcem ili omotanom čistom krpom do ponovne uporabe.
Čuvajte majčino mlijeko
Kako najbolje čuvati majčino mlijeko nakon ispumpavanja i koliko se može čuvati, možete saznati u članku Čuvanje majčinog mlijeka.
Cijeđenje mlijeka: koliko često?
Koliko često majke izlučuju mlijeko dnevno ovisi o potrebnoj količini. Ponekad se dojenčad, poput nedonoščadi, hrani isključivo iscijeđenim mlijekom iz bočice. Zatim morate cijediti mlijeko u redovitim intervalima. Za punu opskrbu vrijede ista vremena za pumpanje kao i za dojenje. Za proizvodnju 750 mililitara mlijeka morate cijediti mlijeko otprilike svaka tri do četiri sata - čak i noću. Na kraju biste trebali napraviti oko osam do dvanaest pumpanja u 24 sata.
Ako samo s vremena na vrijeme želite hraniti izlučeno majčino mlijeko, možda jednom tjedno, dovoljno je ako preostalo mlijeko sakupite danima unaprijed, što se još može iscijediti nakon obroka za dojenje. Ako ženama treba dnevni obrok od 750 mililitara, a moguće i češće, moraju se na vrijeme opskrbiti.
Cijeđenje mlijeka: kada je najbolje vrijeme?
Žene koje također doje svoju bebu općenito bi trebale izraziti odmah nakon dojenja. Nasuprot tome, postoji rizik da će dojke biti prazne kad beba ogladni. Najbolje vrijeme obično je rano ujutro, jer je tijekom noći prikupljeno dovoljno mlijeka. Nakon prvog dnevnog obroka za dojenje ujutro, zasigurno se može postići najveći "prinos".
Ako je moguće, uvijek biste trebali cijediti mlijeko u isto vrijeme. To omogućuje vašoj dojci da se prilagodi povećanoj potražnji i automatski proizvodi više mlijeka nakon nekoliko dana tijekom vremena ispumpavanja.
Koliko mlijeka izlazi?
Količina koju pumpate ovisi o vašim potrebama. Ako samo povremeno želite cijediti majčino mlijeko i davati ga s bočicom, dovoljno je cijediti nakon dojenja dok se dojka ne isprazni. Možete skupljati male količine mlijeka dnevno u posudu.
Količina mlijeka koju ispumpavanje proizvodi ovisi o tome koliko često koristite pumpu. Točan iznos nije moguće predvidjeti. Baš kao i dojenje, redovito cijeđenje potiče proizvodnju mlijeka. Posebno u prvim danima nakon poroda moguće je povećati količinu mlijeka (175 mililitara u roku od 24 sata) nego nekoliko tjedana kasnije.
Cijeđenje mlijeka: kada nakon poroda?
U načelu, žene mogu početi cijediti majčino mlijeko odmah nakon poroda. Žene koje ne doje moraju redovito koristiti pumpicu za dojenje kako bi pokrenule proizvodnju mlijeka.
Koliko dugo treba cijediti mlijeko?
Ako cijedite mlijeko nakon dojenja, trebate prestati čim vam nestane mlijeka. Ako vaše dijete prima samo izdojeno mlijeko, dovoljno je raditi sa svake strane dojke električnom pumpom oko 15 minuta. S dvostrukim sustavom usisavanja za obje dojke istovremeno, cijeđenje mlijeka traje samo 15 minuta. Ako prestane protok mlijeka, često pomaže kratka pauza.
Koliko mjeseci majke cijede mlijeko razlikuje se od osobe do osobe. Ako pumpanje više nije potrebno s medicinskog gledišta ili zbog drugih okolnosti, možete pokušati prijeći na uobičajeno dojenje. Za djecu koja se hrane isključivo cijeđenim mlijekom vrijede iste preporuke za trajanje dojenja kao i za djecu dojenu. U principu, mlijeko možete cijediti koliko god želite.
Oznake: neostvarene želje da imaju djecu alkohol Menstruacija
