Prehrana dojenčadi

i Sabine Schrör, medicinska novinarka Ažurirano dana

Christiane Fux studirala je novinarstvo i psihologiju u Hamburgu. Iskusni medicinski urednik od 2001. godine piše članke u časopisima, vijesti i tekstove o svim mogućim zdravstvenim temama. Osim što radi za, Christiane Fux aktivna je i u prozi. Njezin prvi kriminalistički roman objavljen je 2012., a također piše, dizajnira i objavljuje vlastite kriminalističke predstave.

Još postova Christiane Fux

Sabine Schrör je slobodna spisateljica za medicinski tim Studirala je poslovnu administraciju i odnose s javnošću u Kölnu. Kao slobodna urednica, već je više od 15 godina kod kuće u raznim industrijama. Zdravlje joj je jedan od omiljenih predmeta.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Dojenčad treba posebnu prehranu. S jedne strane, jer probavne funkcije nisu u potpunosti razvijene prije prve godine života. S druge strane, jer sićušnima treba puno energije i hranjivih tvari u odnosu na njihovu tjelesnu težinu.

Prvih četiri do šest mjeseci majčino mlijeko najbolja je hrana za bebu. Sadrži sve hranjive tvari potrebne djetetu za rast i razvoj mozga, podržava djetetovu obranu i štiti od alergija. Ako majka ne može ili ne želi dojiti, najbolja alternativa je posebna formula za dojenčad.

Od petog, najkasnije od sedmog mjeseca, bebama je osim mlijeka potreban dnevni obrok od kaše kako bi bile adekvatno opskrbljene hranjivim tvarima i energijom te bile site. Budući da pohranjenog željeza u ovoj dobi ponestaje, prvi obrok trebao bi biti mesna kaša od povrća i krumpira. Tijelo može posebno dobro iskoristiti željezo sadržano u mesu.

U sljedećih mjesec dana dodaje se kaša od mlijeka i žitarica kako bi se djetetu osigurala opskrba kalcijem. I na kraju, mjesec dana kasnije, dodaje se žitna i voćna kaša.

Od prve godine života djeca se mogu postupno uvoditi u uobičajene obiteljske obroke.