Terapeutska masaža

Sabine Schrör je slobodna spisateljica za medicinski tim Studirala je poslovnu administraciju i odnose s javnošću u Kölnu. Kao slobodna urednica, već je više od 15 godina kod kuće u raznim industrijama. Zdravlje joj je jedan od omiljenih predmeta.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Širok raspon bolesti može se uspješno liječiti masažom, od štipanja u leđima do bolnih ramena do limfedema. Za razliku od wellness masaža, koje se koriste za čisto opuštanje, terapeutske masaže su među lijekovima. Koriste se kao dio fizikalne terapije za specifično liječenje zdravstvenih problema. Pročitajte sve o terapijskoj masaži, vrstama masaže i saznajte kada se masaža ne preporučuje.

Što je terapijska masaža?

Terapeutska masaža je postupak za liječenje raznih zdravstvenih tegoba i bolesti. Njegova je učinkovitost znanstveno dokazana, zbog čega je jedan od priznatih lijekova i plaća ga zdravstveno osiguranje - pod uvjetom da ga je propisao liječnik.

Za razliku od wellness masaža, terapijske masaže smiju provoditi samo stručnjaci. D, osim liječnika, to uključuje osobito fizioterapeute, obučene masere i medicinske spasioce.

Prema katalogu lijekova, terapijska masaža jedna je od mjera fizikalne terapije. Uz pomoć kombiniranih tehnika masaže, terapeut izravno stimulira kožu, potkožno tkivo, mišiće, tetive i vezivno tkivo zajedno s pripadajućim živcima, krvnim i limfnim žilama. Na unutarnje organe također se može utjecati neizravno.

Osnovni pokreti masaže uključuju, na primjer, milovanje, gnječenje, kucanje i trljanje. Cilj terapijske masaže uvijek je izazvati fizičku reakciju ručnom stimulacijom i tako aktivirati ili podržati proces ozdravljenja.

Kada koristite terapijsku masažu?

Napetost u mišićima, na primjer u području ramena ili leđa, i s tim povezana bol mogu se dobro liječiti terapijskom masažom. No, postoje i drugi simptomi koji reagiraju na ovaj oblik liječenja, na primjer:

• Nakupljanje tekućine u tkivu (limfedem)
• Zatvor (zatvor)
• Ožiljci
• Kronične boli

Kako se koristi terapijska masaža?

Ako liječnik utvrdi da je masaža najprikladniji oblik terapije, izdat će početni recept. To obično obuhvaća između šest i deset aplikacija. Nakon što je liječenje dovršeno, provjerava se je li potreban dodatni recept s dodatnim masažnim jedinicama ili su se simptomi povukli.

Samu masažnu terapiju provode fizioterapeuti, obučeni maseri ili polaznici medicinskog bazena. Ali koje masaže postoje? Ovisno o simptomima, mogu se koristiti različiti oblici.

Klasična terapija masažom (KMT masaža)

Terapeut radi na mišićima cijelog tijela ili pojedinih regija (djelomična masaža) uz pomoć provjerenih tehnika hvatanja kao što su milovanje, gnječenje, kucanje i trljanje. Klasična masaža koristi se za opuštanje mišića, ublažavanje napetosti, poticanje drenaže tkivne tekućine i ublažavanje boli.

Masaža vezivnog tkiva

Ova vrsta masaže djeluje na vezivno i masno tkivo smješteno izravno ispod kože. Terapeut radi posebno pomoću posebnih tehnika masaže kako bi olabavio tkivo i olabavio sve priraslice. Masaža vezivnim tkivom ima refleksni učinak, tj. Utječe na funkcionalnost različitih unutarnjih organa - ovisno o tome koji dio tijela se koristi.

Dokazana je njegova učinkovitost kod funkcionalnih poremećaja poput otežanog disanja, kašlja, grčeva bronhijalnih mišića i gastrointestinalnog trakta. Osim toga, masaža vezivnog tkiva može potaknuti periferni arterijski protok krvi i pozitivno utjecati na vegetativni živčani sustav.

Limfna drenaža

Limfna drenaža može se koristiti za uklanjanje zagušene tekućine u tkivu (limfedem). Terapeut kružnim pokretima stimulira limfne žile kako bi potaknuo uklanjanje limfne tekućine. Obično se liječe ruke, noge, lice ili vrat, jer se na tim područjima obično stvara limfedem. Nakon ručnog tretmana, tretirani dio tijela se omota (kompresijska terapija) tako da se edem ne može ponoviti.

Limfna drenaža često se koristi za kronični limfedem, proširene vene kao posljedicu kronične venske insuficijencije i postoperativnih oteklina. Također može nadopuniti osnovnu terapiju, na primjer u slučaju reumatoidnog artritisa, CRPS -a (složeni regionalni bolni sindrom, ranije M. Sudeck), oteklina nakon hemipareze, kao i moždanog udara i glavobolje.

Više informacija o limfnoj drenaži potražite u članku Limfna drenaža.

Masaža debelog crijeva

Masaža debelog crijeva (debelo crijevo: grčki za crijeva) dobar je način za liječenje ili sprječavanje kroničnih crijevnih tegoba poput zatvora i nadutosti. Cilj je aktivirati rad crijeva i tako potaknuti probavu. U tu svrhu određene točke donjeg dijela trbuha oko debelog crijeva stimuliraju se blagim pritiskom i pokretima milovanja u smjeru rektuma.

Periostalna masaža

Parostalnom masažom, periost se stimulira pritiskom. Masaža slijedi određenu tehniku: terapeut masira kost s pritiskom kroz tkivo iznad nje. Parostalna masaža je naturopatski postupak i može se koristiti kao dodatna mjera za pomoć pri ozljedama kostiju.

Osim toga, ima reflektirajući učinak poboljšavajući funkcionalnost unutarnjih organa. Ova vrsta masaže koristi se, na primjer, za osteoartritis, čir na želucu, vrtoglavicu, migrene, bubrežne i bilijarne kolike, bol u prsima i napetost u prsima.

Podvodna masaža

S ovom vrstom masaže pacijent sjedi u kadi napunjenoj toplom vodom. Terapeut liječi cijelo tijelo ili pojedina područja pacijenta crijevom za vodu. Tlak vode može se mijenjati. Ako terapeut radi s vrlo visokim tlakom, govori se o mlaznoj masaži pod vodom.

Vodena ili podvodna masaža mlazom pod pritiskom prikladna je za liječenje raznih tegoba. Fokus je na napetosti, priraslicama i ožiljcima u mišićima i tkivu. Budući da podvodna masaža potiče metabolizam i potiče uklanjanje nakupljene tekućine iz tkiva. Ova masaža također može sniziti krvni tlak.

Kada terapijska masaža nije prikladna?

Kao i kod većine oblika terapije, postoje i kontraindikacije za terapijsku masažu za koju se ovaj postupak ne smije koristiti. To uključuje, na primjer:

• akutne ozljede mišićno -koštanog sustava
• svježe suze u mišićima
• Ozljede i prijelomi kostiju do 6. tjedna
• svježi ožiljci
• akutna tromboza
• Infekcije kože poput ekcema
• Proširene vene
• Teška osteoporoza
• Uzimanje lijekova za sprječavanje zgrušavanja krvi (antikoagulant)
• febrilne bolesti
• Zarazne bolesti
• Visokorizične trudnoće

Što moram uzeti u obzir prije i poslije terapijske masaže?

Prije masaže ne treba jesti velike obroke. To je osobito istinito ako se masaža izvodi u ležećem položaju. Nakon masaže dobro je malo odmoriti kako biste pojačali učinak masaže. Također je poželjno popiti puno vode nakon masaže (vode, čaja ili voćnih prskalica) kako bi se zakrčena tekućina iz tkiva razrijedila i lakše istjecala. Slijedite li ove savjete, masaža će vam optimalno koristiti za liječenje najrazličitijih tegoba.

Oznake:  sportska kondicija časopis kućni lijekovi