Opipajte prsa

Martina Feichter studirala je biologiju u izbornoj ljekarni u Innsbrucku, a također je uronila u svijet ljekovitog bilja. Odatle nije bilo daleko do drugih medicinskih tema koje je i danas plijene. Školovala se za novinara na Axel Springer akademiji u Hamburgu, a od 2007. radi za - prvo kao urednik, a od 2012. kao slobodni pisac.

Više o stručnjacima za Sav sadržaja provjeravaju medicinski novinari.

Ako redovito osjećate grudi, možete sami učiniti mnogo za rano otkrivanje raka dojke. Između ostalog, obratite pozornost na to je li se veličina dojke promijenila, tkivo je čvornatije nego inače ili se može osjetiti bolno područje. Morate pokazati svom ginekologu bilo koju od ovih promjena ili abnormalnosti. Ovdje pročitajte kada i kako biste trebali osjetiti prsa!

ICD kodovi za ovu bolest: ICD kodovi su međunarodno priznati kodovi za medicinske dijagnoze. Mogu se naći, na primjer, u liječničkim dopisima ili na potvrdama o nesposobnosti za rad. D05C50

Zašto biste trebali opipati prsa

Redoviti kućni pregledi dojki dobar su način da se opipaju kvržice u dojkama i identificiraju drugi mogući znakovi tumora. Zapravo, mnoge pacijentice s karcinomom dojke na taj način same otkrivaju zloćudni tumor - na sreću, jer: što se ranije otkrije rak dojke, veće su šanse za oporavak!

• Rak dojke: "Svaka žena bi se trebala osjećati"

  Tri pitanja za

  

  Anita Spickhofen,
  Medicinski taktilni ispitivač (MTU)
• 1

  Koliko često trebam palpirati prsa?

  

  Anita Spickhofen

  Opća preporuka je: jednom mjesečno. Žene koje su već u menopauzi odabiru fiksni dan za to - na primjer, početak mjeseca. Žene s menstrualnim ciklusom najbolje je pregledati jednom mjesečno između 6. i 10. dana nakon početka menstruacije - tada je tkivo posebno mekano.

• 2

  Postoje li područja koja bi trebalo posebno intenzivno ispitati?

  

  Anita Spickhofen

  Prsa dijelite na kvadrante kad to osjetite. Gornju vanjsku, onu u blizini pazuha, treba posebno intenzivno pregledati. Također dobro osjetite same pazuhe s limfnim čvorovima. I također važno: sama bradavica. Pobrinite se da se spustite do rebara - jer je bradavica drugo najčešće područje na kojem se javlja rak dojke.

• 3

  Kada trebam otići liječniku s promjenama?

  

  Anita Spickhofen

  Kad nešto osjetite, trebali biste to promatrati oko tjedan dana. Ako ne nestane na vrijeme, čak postaje i veće, posjetite liječnika! Čak i ako niste sigurni! No važno je da svaka žena redovito pipa dojke. Jer prevencija je i dalje najvažnija stvar za rak dojke - a pogađa svaku osmu ženu u životu.

• 

  Anita Spickhofen,
  Medicinski taktilni ispitivač (MTU)

  Anita Spickhofen radi za socijalno poduzeće koje otkriva ruke (www.discovering-hands.de) u pregledu raka dojke od 2008. godine, a sama je obučavala MTU od 2016. godine

Opipajte prsa: pravo vrijeme

Svaka žena treba redovito palpirati dojke, po mogućnosti jednom mjesečno. Optimalno vrijeme za žene prije menopauze je tjedan dana nakon početka menstruacije. Dojka je tada posebno mekana. Pred kraj ciklusa, međutim, grudi često nabubre pod utjecajem hormona. Tada se žljezdano tkivo osjeća tvrđe ili čak čvorovasto. Promjene povezane s tumorom, poput kvržica ili otvrdnuća, tada se ne mogu tako lako prepoznati.

Žene nakon menopauze trebale bi odabrati fiksni dan u mjesecu (oko prvog u mjesecu) i po mogućnosti ga unijeti u kalendar. Na taj način možete izbjeći zaboravljanje opipavanja dojke. Čak i ako ste iznad dobne skupine za zakonski propisani program probira raka dojke, mamografiju (od 50 do 69 godina), trebali biste nastaviti redovito skenirati dojke.

Ispravno opipajte prsa: tako to funkcionira!

Odvojite dovoljno vremena za samopregled dojki i stvorite mirnu atmosferu.

Pogled u ogledalo

Prvo, stanite ispred ogledala s golim torzom (u dobrim svjetlosnim uvjetima) i gledajte svoje grudi u različitim položajima. Najprije, na primjer, s spuštenim rukama, zatim s rukama ispruženim prema gore, s gornjim dijelom tijela savijenim prema naprijed i s rukama stegnutim na bokovima. Pregledajte grudi sprijeda i sa strane. Je li se nešto promijenilo od zadnjeg samopregleda?

Primjetne promjene mogu utjecati na oblik ili veličinu dojke, na primjer. Sumnjivo je i povlačenje bradavice ili drugih područja kože na dojkama. Nove izbočine, crvenilo i "narančinu koru" na dojci također bi trebao pojasniti liječnik.

Opipajte prsa stojeći

Sada biste trebali sustavno palpirati prsa ravnom rukom: Da biste to učinili, podignite desnu ruku, a zatim lijevom rukom pregledajte desnu dojku i obrnuto. Lagano pomaknite prste jedan prema drugome dok svirate tipke - praktički svirate glasovir na svojoj koži. Na taj se način mogu otkriti bilo kakvi čvorovi u različitim dubinama tkiva.

Započnite opipavanjem dojke na njezinom vanjskom gornjem rubu, a zatim se probijte prema unutra spiralno do bradavice. Također pažljivo osjetite bradavicu i nježno je stisnite: ako tekućina iscuri, obratite pozornost na boju i postojanost.

Prilikom palpiranja prsa ne zaboravite područja u smjeru ključne kosti i u smjeru pazuha, kao i samog pazuha.

Opipajte prsa dok ležite

U idealnom slučaju, ponovite cijelo pipanje prsa dok ležite. Da biste to učinili, stavite mali jastuk ili presavijeni ručnik ispod ramena sa strane prsa koju ćete pregledati. Prsa postaju ravnija i lakše se pipaju. U tom položaju možete posebno dobro pregledati donje dijelove prsa.

Vanjska područja dojke i limfne čvorove u prsnoj šupljini najbolje je opipati u polovičnom položaju.

Bez panike!

Ako prvi put osjetite prsa, možda ćete biti šokirani jer se tkivo osjeća mnogo više čvorovasto nego što se očekivalo. Posebno mlade žene često imaju čvorove, čvrste grudi. S godinama tijelo postupno zamjenjuje žljezdano tkivo masnim tkivom. Zbog toga su dojke obično mekše nakon menopauze.

Također, imajte na umu da nisu sva područja prsa jednaka. Veličina dviju dojki također je nejednaka: za većinu ljudi jedna je dojka prirodno nešto veća od druge.

Neka vas opipljivi limfni čvorovi ne uplaše! Postoji mnogo (i često bezopasnih) razloga zašto se mogu povećati, poput infekcije. Ipak, trebate se obratiti svom liječniku o bilo kakvim zamjetnim promjenama.

Ako redovito palpirate dojke, brzo ćete se upoznati sa svojim individualnim "žljezdanim krajolikom" i lakše ćete prepoznati sumnjive promjene.

Oznake:  spavati sportska kondicija beba mališana